رابطه خانوادگی آزاردهنده و احساس بی‌ارزشی؟

Question

برادرم سرم داد زد روي من دست بلند کرد بخاطر کاري که خودش کرده بود و همش بهم احساس بي ارزشي داد حتي ازم معذرت خواهي نکرد و الانم اون قهر کرده با همچين کسي چيکار کنم

Doctor-Yab.ir AI · Accepted Answer

رابطه خانوادگی آزاردهنده و احساس بی‌ارزشی

به نظر می‌رسد شما در حال تجربه یک رابطه خانوادگی پر تنش و آزاردهنده هستید. رفتار برادرتان که شامل داد زدن، خشونت فیزیکی و عدم ابراز پشیمانی است، می‌تواند تاثیرات روانی منفی زیادی بر شما داشته باشد و احساس بی‌ارزشی در شما ایجاد کند. این گونه رفتارها در روابط سالم خانوادگی قابل قبول نیست و نیازمند توجه است. در مواجهه با چنین موقعیتی، حفظ سلامت روان خودتان اولویت اصلی است. مهم است که بدانید شما شایسته احترام و رفتار مناسب هستید. سعی کنید از نظر روحی خود را تقویت کنید و به یاد داشته باشید که ارزش شما به رفتار دیگران بستگی ندارد. برای دریافت راهنمایی تخصصی در خصوص مدیریت روابط خانوادگی و مقابله با احساسات منفی ناشی از این تجربیات، می‌توانید از خدمات مشاوره آنلاین دکتریاب بهره‌مند شوید. پزشکان و متخصصان دکتریاب آماده ارائه مشاوره و راهنمایی‌های کاربردی به شما هستند.

پزشک نامشخص · Answer

با سلام
اختلاف و تعارض بين فرزندان طبيعي بوده و قرار نيست شما انتقام بگيريد و بايد مهارت ابراز احساس را ياد بگيريد و جراتمندانه اين رفتارو احساس خودرا بيان نماييد و خودتان سرزنش نکنيد و افکار منفي به شما اسيب ميزند و احساس بي ارزشي مي کنيد و سعي کنيد درمان حال به کارهاي که علاقمند هستيد انجام دهيد اگر اين افکار بيش از دو هفته ميباشد به روان شناس مراجعه نماييد

پزشک نامشخص · Answer

سلام بحث و تنش بين خواهر و برادر اغلب اوقات پيش مياد مهم اينه شما از خودتون در اين شرايط مراقبت کنيد و اگر نياز بود از حمايت والدينتون بهره مند بشيد ، برادرتون هم طبيعتا کمي بگذره متوجه اشتباهشون ميشن و از شما عذرخواهي مي‌کنند، سعي کنيد کارهاي مورد علاقه تون رو ليست کنيد مثل خوردن يک نوشيدني گرم، قدم زدن ، فيلم ديدن يا... و سعي کنيد روزانه حداقل يکي از اونها رو انجام بديد

پزشک نامشخص · Answer

سلام و وقت بخير. براي دادن راهنمايي موثر نياز به توضيحات بسيار بيشتري وجود دارد. با 1 رفتار قطعا نميشود راهنمايي درستي انجام داد. به يک روان شناس به صورت تلفني و يا حضوري مراجعه بفرماييد.

پزشک نامشخص · Answer

درود
دوست عزيز دز زمان حال زتدگي کنيد وروي عزت تفس خود کار کنيد

پزشک نامشخص · Answer

فعلا تا وقتي هر دو آروم نشديد، وارد بحث و اثبات حقانيتتون نشيد. اگر اين رفتار يک الگوي تکراريه، مهمه که براي خودتون مرز مشخص کنيد و اجازه نديد توهين يا خشونت عادي بشه. عذرخواهي نکردن هم بيشتر درباره نحوه برخورد ايشونه، نه ارزش شما.
اگر دوباره احتمال خشونت وجود داره، اولويت با حفظ امنيت خودتونه و بهتره از موقعيت فاصله بگيريد و در صورت نياز از افراد مورد اعتماد خانواده کمک بگيريد

رابطه خانوادگی آزاردهنده و احساس بی‌ارزشی؟

پاسخ پزشکان

زهرا مه‌آبادی

دکتر سیده یاسمن هاشمی

فرزانه حکم آبادی

شاهین کریم پور

دکتر الهام مهدیان فر

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

رابطه خانوادگی آزاردهنده و احساس بی‌ارزشی

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

سوالات مشابه

ترس بسیار زیاد از گربه دارم و این موضوع بسیار آزاردهنده شده.؟

افکار منفی و آزاردهنده؟

سرد شدن از رابطه جنسی با همسر و یا کلا سرد شدن از رابطه زناسویی؟

مشاوره روانشناسی مشکلات خانوادگی و وابستگی مالی؟

روابط خانوادگی و مدیریت احساسات؟