سن: ۴۲ وزن: ۷۳ جنسیت: خانم

ترس واضطراب زیاد؟

سلام،ببخشید من مدتهاست که خیلی از آینده میترسم واینکه خدایی نکرده اتفاق بدی برا خانوادم نیفته،واینکه آینده ام چی میشه،درشهر دورافتاده ای هم هستیم که هرچی برای کارمیگردم پیدا نمیکنم تاسرگرم بشم،خلاصه اینکه الانم بخاطر کرونا ترسم بیشتر شده ودایم دراضطراب هستم برای آینده،تنهایی، زندگی،مالی،و...ازاینکه نمیتونم هیچ کاری کنم وراکدو بی هدف جلومیرم خیلی خسته ونگرانم ؟ لطفا راهنمایی کنید

3 شهریور 1400 - 3:18

189 بازدید

پاسخ پزشکان

6 پاسخ
ساحل حسنخانی

ساحل حسنخانی

دکترا روانشناسي و روان درمانگر با رويکرد تحليلي


سلام/عزیزم این نگرانی ها شما رو عصبی و برانگیخته میکند سعی کن که در حال زندگی کنی و همه توان و انرژی خودت را صرف کارهای امروزت کن و آنها را به بهترین صورت انجام بده و مطمئن باش این تنها راه ممکن و عملی برای ساختن آینده هستش.نگرانی قوی ترین آدم ها را از پای در میاره آرامش درونی خودتون رو حفظ کنید تا بتوانید بر نگرانی ها غلبه کنید.این یک توضیح مختصر بود ولی حتما از روانشناس و جلسات روان درمانی استفاده کنید.

5 مهر 1400 - 21:28

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه