غصه و گریه مداوم، علائم افسردگی و احساس تنهایی؛ چاره چیست؟ ؟

پریسا افکار

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

بادرود.بی تابی و گریه های مداوم دلالیل مختلفی میتونه داشته باشد..اعم از تروما ، اختلال هورمونی و....نیاز به بررسی تمامی جوانب است.
ممکنه رنجش های عمیق و دیده نشدن و درک نشدن باعث عدم تمایل برای ارتباط با روانشناس باشد..
اگر تصمیم دارید از این شرایط رها شوید ، تنها کسی که میتونه بهتون کمک کنه خودتون هستید و با اعتماد به یک متخصص در این حوزه درمانی ،به نتیجه مطلوب برسید

8 مهر 1404 - 22:29

دکتر مینو درخش

دکترای تخصصی روانشناس کودک، نوجوان، خانواده و روابط عاطفي

خیلی قابل درکه که وقتی مدام غصه و گریه همراهته، احساس خستگی و تنهایی کنی 🌱 چیزهایی که گفتی می‌تونه نشونه افسردگی باشه، ولی افسردگی درمان‌پذیره. حتی اگر برات سخته در مورد جزئیات زندگی‌ت صحبت کنی، می‌تونی فقط از حس‌هایی که داری (مثل غصه، گریه، تنهایی) شروع کنی و کم‌کم راحت‌تر بشی. پیشنهاد می‌کنم حتماً یک روان‌پزشک یا روان‌شناس رو در کنار خودت داشته باشی، چون درمان می‌تونه هم از طریق گفت‌وگو باشه و هم در صورت نیاز با دارو. تنها نیستی و راهی برای بهتر شدن وجود داره

9 مهر 1404 - 2:52

دکتر مینو درخش

دکترای تخصصی روانشناس کودک، نوجوان، خانواده و روابط عاطفي

خیلی قابل درکه که وقتی مدام غصه و گریه همراهته، احساس خستگی و تنهایی کنی 🌱 چیزهایی که گفتی می‌تونه نشونه افسردگی باشه، ولی افسردگی درمان‌پذیره. حتی اگر برات سخته در مورد جزئیات زندگی‌ت صحبت کنی، می‌تونی فقط از حس‌هایی که داری (مثل غصه، گریه، تنهایی) شروع کنی و کم‌کم راحت‌تر بشی. پیشنهاد می‌کنم حتماً یک روان‌پزشک یا روان‌شناس رو در کنار خودت داشته باشی، چون درمان می‌تونه هم از طریق گفت‌وگو باشه و هم در صورت نیاز با دارو. تنها نیستی و راهی برای بهتر شدن وجود داره

9 مهر 1404 - 2:54

مهدیه نظری

کارشناس ارشد روان شناس کودک و نواجوان

سلام عزیزم
توصیه میکنم ابتدا به یک روانپزشک مراجعه کنید تا یه مدت دارو درمانی بشید.سپس به مراکز رایگان خدمات روانشناسی شهر خود مراجعه کنید. کتابهای روانشناسی هم مطالعه کنید.
شاد و سلامت باشید.

9 مهر 1404 - 8:9

راضیه تره کار

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

سلام عزیزم
مم پیام را خوندم
علائم که شما ذگر کردین میتونه نشانه هایی از افسردگی باشه
و همچنین وقتی انسان دیده نشود و توجهی بهش نشود احساس پوجی و تنهایی میکته و افسردگی به سراغش میآید
و احتمال اینکه شما در تله ی زندگی افتاده باشین که این تله همان طرحواره است
طرحواره رهاشدگی دارید
به نظر من حتما با بک روانشناس مشاوره کنید و تخلیه هیجانی کنید
و مشکلات را در میان بگذارید
شما اگه تمایل دارید با شماره من تماس حاصل کنید
09191668232

12 مهر 1404 - 23:3

دکتر زینب نژادحسینیان

دکترای تخصصی روانشناسي

با سلام
علت های مختلفی برای حالت های ذکر شده وجود دارد. شخص ممکن است برای خودش دلایلی را مطرح کند ولی با بررسی دقیق و ریشه یابی توسط روانشناس بسیاری مسائل پنهان، آشکار می شوند که با حل و فصل آنها رنج روانی فرد به پایان می‌رسد.

14 مهر 1404 - 18:49