سن: 33 وزن: 67 جنسیت: خانم

مشاوره آنلاین مشکلات مو پوست و ناخن؟

سلام. من دچار سفیدی زودرس مو شدم، همچنین دچار ضعف بدنی و انرژی پایین هستم، پوست و موی خشکی هم دارم. قبلا آزمایش کامل دادم مقداری دچار کمخونی فقط بودم اما شدید نه، همچنین مشکوک به سنگ‌ کلیه که دکتر گفتن چیز مهمی نیست و حتی به دارو هم نیاز نداره، برام مکمل امگا 3 و قرص آهن و کلسیم نوشتن، دکتر دیگه ای هم که قبلا مراجعه کرده بودم برام منیزیم نوشته بودن، این بار میخوام مجدد خودم مکمل تهیه کنم و مصرف کنم برای مشکلاتی که دارم. با توجه به نیاز بدنم و سنم شما کدوم یکی از این مکمل ها رو توصیه میفرمایید؟ یا اگر مکمل دیگه ای پیشنهاد میکنید بفرمایید. این نکته رو هم بگم که برادرم هم مثل خودم سفیدی مو داشتن اما با مصرف پروتئین بیشتر و مکمل ها و ورزش کردن مشکلش برطرف شد، هر چند ارثی ممکنه باشه اما استرس و تغذیه هم به طور آشکار تاثیر داره.

4 خرداد 1405 - 15:28

7 بازدید

🟠 تا به‌اکنون پاسخی از سوی پزشکان ثبت نشده است

هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

مشاوره آنلاین مشکلات مو پوست و ناخن

سفیدی زودرس مو، ضعف بدنی، کمبود انرژی، و خشکی پوست و مو می‌توانند ناشی از کمبودهای تغذیه‌ای مختلفی باشند. کم‌خونی فقر آهن که اشاره کردید، یکی از دلایل شایع این علائم است. کمبود ویتامین‌هایی مانند B12، فولیک اسید، روی، و ویتامین D نیز می‌توانند در بروز این مشکلات نقش داشته باشند. همچنین، استرس مزمن و تغذیه نامناسب، همانطور که خودتان اشاره کردید، می‌توانند این فرآیند را تسریع بخشند. با توجه به اینکه سابقه کم‌خونی و مصرف مکمل‌های مختلف (آهن، کلسیم، منیزیم، امگا 3) را دارید، توصیه می‌شود قبل از شروع مجدد مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید. پزشک می‌تواند با بررسی مجدد نتایج آزمایش‌های قبلی و در صورت نیاز انجام آزمایش‌های تکمیلی، علت دقیق علائم شما را تشخیص دهد و بهترین و مناسب‌ترین مکمل‌ها را با دوز مناسب برای شما تجویز کند. برای دریافت مشاوره تخصصی و دریافت برنامه درمانی مناسب، می‌توانید از پزشکان متخصص در دکتریاب نوبت آنلاین دریافت کنید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص پوست و مو به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه