سن: ۲۰ وزن: ۸۰ جنسیت: خانم

اضافه وزن؟

من عاشق ورزش بودم و ورزش های سبک و سنگین برای من فرقی نداشت انجام میدادم ماهیچه اینا داشتم الان یه مدت بخاطر حالت روحی نمی‌خواستم حرکت زیاد داشته باشم و یه چند روز پیش متوجه شدم که واقعا خیلی چاق شدم از 55کیلو به 80کیلو رسیدم از خودم بدم میاد نمی‌خوام این گونه باشم لطفاً کمکم کنید تا به وزن ایده اله خود برگردم
فکر میکنم همه دارن بهم میخندن

24 مهر 1400 - 19:11

73 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
رضا هاشمی

رضا هاشمی

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني باليني

سلام و وقت بخیر اصلا نگران نباشید و استرس نداشته باشین، اعتماد به نفس خودتون رو حفظ کنید، چون تشریف بیارید حتما کمکتون میکنیم و شادی و انگیزه رو به شما هدیه خواهیم داد.

26 مهر 1400 - 13:54

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني باليني به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه