ترک ناگهانی سیگار حمله پنیک استرس اظطراب؟؟؟

اضطراب و تنگی نفس

احساساتی که توصیف کردید می‌تواند نشانه‌های اضطراب و یا حتی اختلال پانیک باشد، حتی اگر حملات پانیک را تجربه نکنید. احساس تنگی نفس، ضعف و ترس از مرگ علایم شایعی هستند. حتما برای بررسی دقیق‌تر و دریافت درمان مناسب به پزشک یا روانشناس مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که اضطراب قابل درمان است و با کمک متخصص می‌توانید این مشکل را پشت سر بگذارید. خوددرمانی نکنید و از انجام اقدامات بدون مشورت پزشکی خودداری کنید.