کمردرد؟

سلام من بعداز بلند کردن یک جسم سنگین درد در ناحیه پایین کمر سمت چپ داشتم بعداز عکس برداری ام ار ای ازکمر هیچ علائمی مشخص نشد ودرعکس دیسک ها سالم نشان داده شدحتی باخوردن قرص ناپرو کسن درد بصورت موقت کامل ازبین رفت بعد از رفتن به استخر درد ازکمر به پایین منتقل شد و باعث سوزش عضله پشت ران و همچنین دردکف پا شدبعد ازمراجعه به پزشک تشخیص عضله پیریفورمیس داده شد که با لیزر وبرق درد بهتر شد ودردکف پا ازبین رفت وفقط درد بصورت یک نقطه در پایین کمر هراز گاهی احساس شدوسوزش عضله پشت ران تشخیص شماوراه درمان چیست