دکتر سیده یاسمن هاشمی
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
سلام عزیزم. اول از همه سعی کن الان که خیلی ناراحتی، وارد بحث و دعوا با پدرت نشوی؛ وقتی آدم خیلی مضطرب و ناراحت است ممکن است حرف‌ها بدتر پیش برود. اگر مطمئنی اتفاقی که افتاده آن‌طور که پدرت برداشت کرده نبوده، یک بار خیلی آرام و بدون عصبانیت برایش توضیح بده که چه اتفاقی افتاده و بعد کمی به او زمان بده تا آرام‌تر شود. درباره لوازم آرایشت هم فعلاً تصمیم عجولانه نگیر و آنها را دور نریز؛ می‌توانی آنها را کنار بگذاری تا شرایط آرام‌تر شود و بعد درباره‌اش صحبت کنید. اگر گریه و ناراحتی‌ات خیلی شدید شده یا احساس می‌کنی ممکن است به خودت آسیب بزنی، حتماً همین الان به یک بزرگسال قابل اعتماد بگو و تنها نمان.
23 شهریور 1405 - 16:52
