سن: ۳۵ وزن: ۵۸ جنسیت: خانم

کنترل گریه؟

سلام
35سال دارم
در خانواده ای بزرگ شدم که برقراری رابطه با دیگران برایشان سخت
و بیان و استفاده از کلمات مناسب هنگام صحبت درست نبوده
خاله ای دارم70ساله.نمیتواند از خودش بگویید و گریه اش میگیرد
بخاطر گریه هاش مظلوم واقع شده
و بهش ظلم کردن
قبل از ازدواجم فکر نمیکردم
مشکلم مثل خاله ام انقد حاد باشد
ولی هست
کتاب خواندم
خودشناسی شرکت کردم
اعتماد به نفس شرکت کردم
ولی باز هم نمیتوانم از خودم بگوییم
احساس میکنم دارن بهم ظلم میکنن(نگاهایشان را میفهمم ک میگوید این هیچ حالیش نیس)
در زندگیم موفق نیستم(ففقط ظاهری آرام ساختم)
بفکر عمل چشمانم افتادم تا اشکش را خشک کنم...
همه اینها یکطرف
بچه ام مثل من شد
در مدرسه
در اجتماع به مشکل خورده
آیا درمانی دارد
آیا میشود این شیطان ذهن من کنترل شود
و الگو شوم برا بچه ام
نمیدانم
تا حالا کسی نتوانست کمکم کند
کدام تخصص از روانشناسی یا روانپزشکی این مشکل را حل میکند

26 مرداد 1402 - 15:2

55 بازدید

پاسخ پزشکان

3 پاسخ
سمیرا عاملی

سمیرا عاملی

کارشناس ارشد روانشناس باليني _ روانکاو و رواندرمانگر تحليلي (فردي / زوج)


سلام، هیچ گریه‌ای بدون دلیل نیست.
احتمالا سختی‌های زیادی رو متحمل شدید ولی فرصت گریه‌کردن برایشان نداشته‌اید. حرف زدن از خود سخته به ویژه وقتی خانواده‌ای هم که داشته‌اید رابطه با دیگران نداشته اند. زمانی می‌توانید از خودتان صحبت کنید که یک فضای امنی رو با روانشناس‌تان تجربه کنید و کم کم بتونید از خودتون بگید و همین گفتن‌هاست که به شما کمک میکنه خودتون رو تغییر بدید و با تغییر خودتون می‌تونید به بچه‌تون هم کمک کنید. کلاس‌های خودشناسی و اعتمادبه‌نفس درمان نمیتونند بکنند فقط یک سری اطلاعات ارائه می‌کنند لطفا به فکر درمان و خوب کردن حال خودتون و بچه‌تون باشید.

6 شهریور 1402 - 13:29

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
یاسر محمودی

یاسر محمودی

کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني؛ درمان مشکلات زناشويي ؛روان درماني اضطراب و افسردگي دوران دانشجويي؛ مشاوره تخصصي تحصيلي کنکور


مشکل شما تحت نظارت روان شناس بالینی قابل درمان است. جهت مشاوره تلفتی تماس بگیرید.

15 شهریور 1402 - 23:40

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه