امید صالحیان
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش
اضافه وزن علت های مختلفی دارد که یکی از عواملش ژنتیک میباشد. 80% کاهش وزن شما با رژیم غذایی هستش و عوامل دیگر مثل ورزش، ژنتیک، داروهای هورمونی، بیماری و... است. در مرحله اول باید رژیم مناسبی دریافت کنید و چون سنتون کم هستش خیلی بدنتون خوب میتونه جواب بده و نتیجه خوبی بگیرید. در کنار رژیم هم فعالیت بدنی و ورزش خیلی کمک به افزایش متابولیسم بدنتون کرده و سوخت و سازتون بالا رفته و کاهش وزن بهتری را خواهید داشت.
برای مشاوره و دریافت برنامه غذایی تخصصی، میتونین با شماره 22117004 تماس بگیرید.
8 دی 1403 - 14:35
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
