نشخوار فکری و تله رهاشدگی و ایثار؟

15 پـاسـخ

• فاطمه رمضانی کارشناس ارشد روانشناس و رواندرمانگر

  نشخوار فکري و وابستگي عاطفي معمولاً به‌دليل اضطراب‌هاي دروني يا تجربيات ناخوشايند در روابط پيش مياد. براي مديريت اين شرايط، ابتدا بايد به ريشه اضطراب و وابستگي پرداخت. تکنيک‌هاي روان‌شناختي مثل شناخت‌درماني (CBT) و آموزش مديريت احساسات مي‌تونن به شما کمک کنن تا از دام اين افکار و احساسات خارج بشيد. در کنار اين، کار روي تقويت استقلال عاطفي و مرزهاي شخصي هم مي‌تونه در کاهش وابستگي و بهتر شدن وضعيت کمک‌کننده باشه.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• دکتر داوود زارع دکترای تخصصی روانشناسي / عضو انجمن روانشناسي آمريکا

  سلام. در مرحله اول ثبت نقشه ي مغزي و بررسي ويژگيهاي نوروسايکولوژيکي و در مرحله ي بعد استفاده همزمان از رويکردهاي نوروتراپوتيک به همراه روان درماني شناختي بسيار مي‌تونه کمک کننده و کارآمد باشه.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• سمیه روستایی کارشناس ارشد روانشناس باليني

  باسلام.براي نشخوار فکري بايد تخليه ذهني داشته باشيد با نوشتن،مديتيشن. وبراي وابستگي بايد خودت اولويت زندگيت قرار بدي وحالت وابسته به بودن ونبودن پارتنرت باشه وخودت بتوني به تنهايي حال خودت حوب کني

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• سیده شهربانو شفیع نژاد کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  سلام دوست عزيز
  نشخوارهاي فکري مداوم، تجربه‌ي وابستگي در روابط و دشواري در جدايي، مي‌توانند نشانه‌هايي از تله‌هاي روان‌شناختي مانند «تله رهاشدگي» يا «تله ايثار افراطي» باشند. اين الگوها معمولاً ريشه در تجربه‌هاي عاطفي اوليه دارند و بدون مداخله تخصصي، به شکل چرخه‌اي تکرار مي‌شوند.
  روان‌درماني، به‌ويژه در رويکرد طرحواره‌درماني، مي‌تواند به شناسايي ريشه‌هاي اين تله‌ها، تعديل هيجانات ناشي از آن‌ها و ايجاد سبک‌هاي ارتباطي سالم‌تر کمک مؤثري کند.
  در صورت تمايل، امکان ارزيابي دقيق‌تر و درمان در جلسات حضوري فراهم است.
  09369475150
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• فرزانه حکم آبادی کارشناس ارشد روانشناس و طرحواره درمانگر

  سلام طرحواره درماني در يک پيام و يک توصيه انجام نميشه، معمولا ريشه در کودکي داره ونياز هست به کودکي برگرديم مراجعه کنيد تا بتونيم بهتون کمک کنيم

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• دکتر ابوطالب وفادار دکترای تخصصی روانشناسي و روانشناس باليني و مشاور _ استاديار دانشگاه

  نشخوار فکري به معناي تفکر وسواسي و مکرر درباره مسائل منفي، شکست‌ها، اشتباهات گذشته يا نگراني‌هاي آينده که بصورت ناخواسته و مزاحم و افکار خودآيند متفي به ذهن هجوم مياره ‌که رويکرد رواتشناختي _ رفتاري درمان بسيار مناسب ميباشد
  09369475150
  در صورت تمايل تماس بگيريد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• دکتر ابوطالب وفادار دکترای تخصصی روانشناسي و روانشناس باليني و مشاور _ استاديار دانشگاه

  نشخوار فکري به معناي تفکر وسواسي و مکرر درباره مسائل منفي، شکست‌ها، اشتباهات گذشته يا نگراني‌هاي آينده که بصورت ناخواسته و مزاحم و افکار خودآيند متفي به ذهن هجوم مياره ‌که رويکرد رواتشناختي _ رفتاري درمان بسيار مناسب ميباشد
  09369475150
  در صورت تمايل تماس بگيريد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• بهار محمدیان فر کارشناس ارشد متخصص روانشناسي

  با سلام
  نشخوار فکري نوعي روش دفاعي غير ارادي سيستم مغز هس ک شما رو در برابر موقعيت هاي استرس زا محافظت ميکنه و نشان دهنده اضطراب مي باشد ک بايد ريشه ان را پيدا کنيم . دليل وابستگي در روابط شما بيشتر ترس از تنهايي هس ک بايد بررسي شود .
  در صورت تمايل تماس بگيريد 09399369186

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• راضیه تره کار کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  سلام و عرض ادب
  عزيز شما بايد از طريق طرحواره درماني
  درمان شويد
  اين مشکلاتي را که عنوان کردين با گذشت چند جلسه درمان خواهيد شد
  البته از روش cbt هم ميتونيم اين نشخوار فکري شما را درمان کنيم
  بايد در ابتدا به ريشه اضطراب و نشخوار فکري شما ورود کنيم و ريشه يابي کنيم
  و همچنين وابستگي شما را
  اگر تمايل داشتين به شماره
  09191668232
  تماس حاصل کنيد
  
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• محمد احتشام پور روانشناس نوجوان ،درمان اختلالات جنسي، ، درمانگر زوجين،مشاوه قبل از ازدواج، دوستيابي،رل،پارتنر...
  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی حسین طلعتی متخصص روانکاو-روانشناس باليني-روان درمانگر(تراپيست)روانپزشک-هيپنوتيزم-مشاورآنلاين-زوجين،مشاورازدواج-سوگ-نوجوان-وسواس-پانيک-افسردگي-اضطراب-ترنس- پارتنر-استرس جنگ-اعتياد-خيانت-سکس تراپ-خودکشي-پرخاشگر

  سلام به نظر ميرسه نشخوار فکري شما مربوط به وسواس هاي ذهني و کنترلي باشه،واين نوع کنترل هم بر ميگرده به سبک دلبستگي شما،همکاران روان درمانگرم که در مورد روابط ابژه تخصص دارند به شما بهتر کمک خواهند کرد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• معصومه شریعت ‌کیایی روانشناس کودک ونوجوان -رابطه والد وکودک ونوجوان -انواع ترس-لجبازي-پرخاشگري-تربيت جنسي-کارشناس برنامه درراديو

  سلام عزيزم وقتي شما مشکلتون رو ميدونيد چرا در پي رفع اون برنمي‌آييد وبه متخصص مراجعه نمي‌کنيد تا کي ميخوايد با اين شرايط ادامه بديد هر چه زودتر به روانشناس فردي مراجعه کنيد.
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)