ثابت ماندن وزن؟

با سلام و عرض ادب ی سوالی داشتم آنم اینکه من یک ماه پیش متاسفانه کرونا گرفتم و بشدت وزن کم کردم 17کیلو و متاسفانه هیچ ماهیچه ای ندارم با کمترین فعالیت خیلی خسته میشم و کمر و ساق پاهام ب شدت درد میگیره طوری که نمی تونم راه برم و از کم شدن وزنم خیلی هم راضیم فقط میخاستم بدونم میشه این وزن داشته باشم و البته قدرت بدنی هم بره بالا مخصوصا پاهام خیلی ضعیف شدن و چیزی بنام ماهیچه ندارم ممنون میشم راهنماییم کنیدو البته حضوری هم خدمتتون بیام مرسی