اميررضا
16
90
آقــا
تاندون مچ پا؟
سلام من حدودا نه ماه پیش تاندون مچ پام کش اومد و حدود یک ماه داخل گچ بود وبهد از باز کردن حدود دوماه از مچ بند استفاده کردم ولی هنوز وقتی که ره میرم مچ پام درد میگیره میشه بگین مشکل از کجاست وباید چیکار کنم
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
1 پـاسـخ
-
دکتر بهزاد محمودی نژاد متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام
پس از پيچ خوردن مچ پا و گرفتن گچ و بي حرکتي،بايد برنامه فعال توانبخشي شامل ورزشهاي تعادلي و تقويت عضلات ساق پا انجام گردد.