تیرنگ نیستانی
دکترای تخصصی تغذيه و رژيم درماني
با درود و سپاس از پیامتان، خانم عبدالحسینی عزیز عنایت بفرمایید که مدیریت وزن به واقع یک تلاش مادام العمر است. از این رو رفتن به دنبال رژیم های غذایی عجیب و غریب یا بسیار سخت مانند رفتن به درون یک کوچة بن بست است که ماحصلی جز برگشت سریع وزن از دست رفته و از دست رفتن اعتماد به نفس بیمار هیچ ثمرة دیگری نخواهد داشت. تغییر عادات غذایی بی تردید کار ساده ای نیست ولی امکان پذیر است. دو دیگر آن که برای مدیریت وزن خود، ایده آل گرا نباشید بلکه کاهش هر یک کیلوگرم را به منزلة توفیقی بزرگ ببینید که شما را چند گام به سلامت بیشتر، نزدیک تر می کند. در صورت تمایل با شمارة 09031368678 از طریق واتس اپ برایم پیام بفرستید تا بهتر راهنماییتان کنم. تندرست و پیروز باشید
12 شهریور 1400 - 11:19