22 بهمن 1399 - 12:37
متخصص طب فيزيکي و توانبخشي و درد ،ستون فقرات، نوار عصب و عضله
سلام
ورزشهای کششی پشت ران و ساق پا و تقویت عضلات کمر باید انجام شود.
ورزش باید مثل دارو تجویز گردد.بهتر است ابتدا تحت نطر پزشک اموزش داده شود و بعد ورزش را انجام دهید
22 بهمن 1399 - 16:27
همین حالا با پزشکان متخصص ارتوپد - جراح استخوان به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیسلام من 16 سالمه و قدم حدود 182-183 سانتی متر هست 1. عکس رادیولوژی نشون داد قوز ...
من الان تقریبا 20 روزه که دچار کمر درد شدم پایین کمرم هست و جوری هست ک میشینم پ ...
سلام وقت بخیر من کمرم التهاب داره و درد داره میخاستم بدونم ورزش بدنسازی برای کمر ...
کمر درد و درد سمت راست کمر و پا حتی دراز میکشم درد دارم ...
با سرعت و شدت زیاد افتادم و کمرم روی آهن برزگ افتاد الان چندماهی هست که درد زیاد ...