محمد
16
63
آقــا
تغذيه و خوردن پروتعين در هنگام بوکس و بدنسازي؟
من بوکس کار ميکنم و بدنسازيم ميخام برم ميخام پروتعين بخورم ولي نميدونم چ چيزي بخورم چطوري مصرف کنم و دوز بدنم چ چيزايي رو همخوني ميکنه
1 پـاسـخ
-
دکتر مجید حاجی فرجی دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني
با سلام
مي توانيد با در دست داشتن نتايج آزمايشات با وقت قبلي به مطب مراجعه فرماييد.