مشکلات روابط زناشویی و کاهش میل جنسی؟
2 پـاسـخ
-
محمدرضا خزایی کارشناس ارشد روانشناس باليني و مشاور زوج درماني ؛ انتخاب بهترين مسير ارتباطي و ساختن زيستي خوب با طرحواره و اکت ؛ روانشناس در همدان
سلام،
احساس ميکنم در يک جنگ داخلي خاموش گير افتاده اي: نداي دروني ات ميگويد « در اين رابطه دلم شکسته» اما ازخودگذشتگي يا نگراني، تو را در اين رابطه نگه داشته.
1- "شکايت بدنت" را جدي بگير. سردي ميل جنسي را يک "نقص" نبين. آن را يک پيامرسان دروني ببين که دارد صادقانه به تو ميگويد "در اين رابطه، من راضي نيستم."
2- از خودت بپرس: اگر ترس از مشکلات بعدي و قضاوت ديگران نبود، دوست داشتي در اين لحظه از زندگيت چه کار کني؟ چه زني باشي؟ پاسخ واقع بينانه به اين سوال، قطبنماي واقعي توست، براي ادامه زندگي .
اين گرهِ پيچيدهي ميان، "دل شکستگي " و " سرزنش" را به تنهايي نميشود باز کرد؛ بايد در يک فضاي امن و حرفهاي، با کمک روانشناس متخصص، اين کلاف سردرگم را آرام آرام باز کني.
پايدار باشيد. -
دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
سلام و وقت بخير دوست عزيز.وقتي از نظر عاطفي نيازهاي شما در رابطه برآورده نميشه و مدام دلتون ميشکنه، طبيعيه که احساس سردي و بيميلي جنسي کنين؛ اين يه واکنش بدنه به احساس عدم امنيت و دوست داشته نشدن. همسر شما ممکنه متوجه تأثير رفتارش نباشه يا فکر کنه با سرزنش کردن ميتونه شما رو تغيير بده، اما اين کار فقط فاصله رو بيشتر ميکنه. براي بهبود رابطه، بهتره با همسرتون در يک زمان مناسب و آرام، در مورد احساساتتون و تأثير رفتارش روي شما صحبت کنين و بگين که به محبت و درک متقابل نياز دارين.از يک روانشناس فردي و يا زوج درمانگر کمک بگيريد.
