عصبی شدن و خودزنی پسر نوجوان: راهکارها و مشاوره تخصصی؟
7 پـاسـخ
-
شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)
با سلام
نيازمند ارزيابي و بررسي داشته است اگر خود را ميزند بدون هيچ تيزي ميتواند. از اختلال خلقي باشد که نيازمند درمان است درمان ان ترکيبي از دارو و روان درماني است -
لادن کوهبر روانشناس و مشاور سازمان نظام کشوري، مدرس دانشگاه، بورد تخصصي و درماني به شماره نظام ۶۵۵۶، رويکرد درمانيCBT التقاطي،حيطه کاري؛(فردي،خانواده، زوج و ازدواج، نوجوان و بلوغ)
سلام 🌿
عصبانيت شديد، خودزني و نااميدي در نوجوان معمولاً نشانه فشار رواني است، نه لجبازي. وقتي هيجانها قابل مديريت نباشند، رفتار به شکل پرخاشگري يا آسيب به خود بروز ميکند.
علتهاي احتمالي:
✔ اضطراب يا افسردگي
✔ فشار تحصيلي
✔ ناتواني در کنترل خشم
✔ احساس درک نشدن
چه بايد کرد؟
✔ آرام بمانيد و سرزنش نکنيد
✔ در لحظه بحث نکنيد: «ميفهمم ناراحتي، بعداً صحبت ميکنيم»
✔ خودزني را جدي بگيريد
✔ محيط را امن کنيد
✔ به احساسش گوش دهيد، نه فقط عملکردش
اگر اين رفتار تکرار ميشود يا خودزني وجود دارد، مراجعه به درمانگر نوجوان ضروري است. اين نشانه ضعف نيست؛ قدمي براي کمک و بهبود است -
لادن کوهبر روانشناس و مشاور سازمان نظام کشوري، مدرس دانشگاه، بورد تخصصي و درماني به شماره نظام ۶۵۵۶، رويکرد درمانيCBT التقاطي،حيطه کاري؛(فردي،خانواده، زوج و ازدواج، نوجوان و بلوغ)
سلام 🌿
عصبانيت شديد، خودزني و نااميدي در نوجوان معمولاً نشانه فشار رواني است، نه لجبازي. وقتي هيجانها قابل مديريت نباشند، رفتار به شکل پرخاشگري يا آسيب به خود بروز ميکند.
علتهاي احتمالي:
✔ اضطراب يا افسردگي
✔ فشار تحصيلي
✔ ناتواني در کنترل خشم
✔ احساس درک نشدن
چه بايد کرد؟
✔ آرام بمانيد و سرزنش نکنيد
✔ در لحظه بحث نکنيد: «ميفهمم ناراحتي، بعداً صحبت ميکنيم»
✔ خودزني را جدي بگيريد
✔ محيط را امن کنيد
✔ به احساسش گوش دهيد، نه فقط عملکردش
اگر اين رفتار تکرار ميشود يا خودزني وجود دارد، مراجعه به درمانگر نوجوان ضروري است. اين نشانه ضعف نيست؛ قدمي براي کمک و بهبود است -
مهدیه نظری کارشناس ارشد روان شناس کودک و نواجوان
سلام. توصيه ميکنم ابتدا به يک روانپزشک کودک و نوجوان مراجعه بفرمائيد تا تحت دارو درماني قرارگيريد بعد اينکه علائم کاهش يافت تحت درمان يک روانشناس هم باشيد حتما
-
دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
رفتارهايي که توصيف کرديد—عصبانيت شديد، خودزني، ابراز پشيماني از زندگي و تخريب وسايل—نشانههاي بحران و حتي خطر بالقوه براي خود يا ديگران هستند و نياز به مداخله فوري تخصصي دارند.
حتماً پيشنهاد ميکنم:
- سريعاً با يک روانشناس يا روانپزشک کودک و نوجوان تماس بگيريد تا ارزيابي کامل انجام شود.
- اگر خطر فوري خودزني وجود دارد، کودک را تحت نظارت قرار دهيد و از تنها گذاشتن او جلوگيري کنيد.- آرامش و ارتباط حمايتي را حفظ کنيد؛ قضاوت يا تنبيه در اين مرحله ميتواند وضعيت را بدتر کند.
اين وضعيت را جدي بگيريد؛ هرچه سريعتر دريافت کمک تخصصي ميتواند جلوي آسيب جدي را بگيرد -
راناز میرزا قربانعلی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
بايد کنترل خشم کار شود با نوجوان
نحوه ارتباط با نوجوان بسيار مهم است در ابتدا روي رابطه يتان با نوجوان کار کنيد -
فاطمه ظهیری خامنه کارشناس ارشد روانشناس باليني
بخشي از هيجانات و فشار هاي روحي دوران نوجواني قابل درک هست اما شدت پرخاش ممکن است مخاطره آميز باشد مراجعه حضوري فرزندشما به روان شناس کودک و نوجوان به شما خيلي کمک کننده مي باشد.
