ازدواج در سن پایین و احساس عقب ماندگی؛ چه باید کرد؟

پریسا افکار

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

بادرود
ازدواج دلیل بر نرفتن دنبال علایق و رشد و آرزو هاتون نیست
باکمک روانشناس علایق تون را شناسی و هدف گذاری کنید
و برای رسیدن به آرزو و هدفتون تلاش کنید
راه تغییر و رشد همیشه باز است
همین امروز اقدام کنید

دکتر زهرا رحیمی

دکترای تخصصی روانشناس | مدرس دانشگاه |روان درمانگر فردي( بزرگسال)| مشکلات زوجين|

با سلام
ازدواج مسابقه نیست که در ان از دیگران سبقت بگیریم یا به تاخیر اندازیم . ازدواج یک تصمیم مهم و سرنوشت ساز در زندگی هر فردیست و باید آگاهانه انتخاب انجام گیرد .ازدواج نیاز به پنج بلوغ دارد (بلوغ فکری، بلوغ هیجانی، بلوغ اقتصادی، اجتماعی و بلوغ
جنسی) که هر کسی ممکن است در سنین مختلف شرایط آن را کسب کند .
احساس شما ممکن است به دلیل مقایسه و رفتار اطرافیان و جامعه ای که در آن زندگی می کنید ایجاد شده باشد و قابل درک است
و حالت خستگی و خواب زیاد نیاز به بررسی بیشتر دارد ، دو مورد از علائم افسردگی هستند . حتما به یک روانشناس با صلاحیت مراجعه کنید.

نرگس آذرمی

کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

درود برشما
احساس عقب‌ماندگی، خستگی مداوم و خواب زیاد می‌تواند نشانه‌ی افسردگی یا فرسودگی روانی باشد، به‌ویژه اگر پس از ازدواج زودهنگام و فشارهای نقش‌های جدید ایجاد شده باشد.
توصیه می‌شود برای ارزیابی خلق و سطح انرژی به روان‌پزشک مراجعه کنید تا در صورت نیاز درمان دارویی آغاز شود.
هم‌زمان، درمان روان‌شناختی (CBT یا درمان بین‌فردی) می‌تواند در بازسازی اعتماد‌به‌نفس، تنظیم اهداف و بازیابی انگیزه بسیار مؤثر باشد.
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید با شماره
09162424700تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.