320
90
خانــم
کاهش وزن؟
سلام خانم دکتر خسته نباشید من 32سالمه 165قدمه 90کیلو هم وزنمه میخواستم بدونم با رژیم درمانی میتونم وزنمو به حد نرمال برسونم؟
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
1 پـاسـخ
-
ماریا فروتن راد کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام روز بخير
BMI شما حدودا 33هست.وبايد بين20-25باشد.با توجه به سن و وضعيت اضافه وزن ميتوانيد با رژيم مناسب به وزن مناسب برسيد.اصلا جاي نگراني نيست.از دستگاه هاي کمک‌لاغري هم اگر کانديد مناسبي باشيد براي تسريع روندکاهش وزن و رسيدن به فرم زيباي بدني ميتوانيم استفاده کنيم.