شبنم رستگار
کارشناس ارشد روانشناس|مشاور|رواندرمانگر
سلام دوست عزیز
این سه مورد کنار هم—ناخنجویدن، بیاشتهایی، بیقراری و پرتحرکی شدید—اغلب نشونه اضطراب یا حواسپرتی بالا در کودکان 4–6 سالهست، نه لزوماً بیماری.
اما:
• اگر بیاشتهایی طولانی شده،
• یا ناخنجویدن باعث زخم شده،
• یا بیقراریش طوریه که روی خواب/مهد تأثیر گذاشته،
بهتره یکبار متخصص رشد و رفتار کودکان یا روانشناس کودک ببینه.
در خانه هم کمک میکنه:
• برنامه غذایی منظم، کمحجم ولی چند وعده
• خمیر بازی، نقاشی، فعالیت بدنی برای تخلیه انرژی
• آرامسازی قبل خواب
ولی نگرانیتون قابلدرکه؛ یک ارزیابی ساده توسط روانشناس کودک و نوجوان میتونه خیالت رو راحت کنه.
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟