سن: 35 وزن: 74 جنسیت: آقا

جهت لاغری شکم و پهلو بدون برگشت؟

با سلام من پرستو هستم 74 کیلو وزن و 160 قدم هست من قبلا پیش دکتر تغذیه میرفتم نتیجه خوب بود ولی با وجود کرونا نزقتم چند وقته و دلیل دیگه اش از رژیم خسته شدم ولی الان دوباره وزن گرقتم و سایز اضافه کردم چیکار کنم که پهلو و شکمم به قبل باردااریم و زایمانم برگرده و زودم چاق نشم ؟؟؟؟

9 مهر 1399 - 21:34

268 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
سینا حمیدی پور

سینا حمیدی پور

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني


با سلام و وقت بخیر خدمت شما برای داشتن تناسب اندام ایده آل ، علاوه بر داشتن سبک زندگی سالم (شامل فعالیت بدنی ، مصرف مناسب آب و ...) ، وجود برنامه تغذیه ای متناسب با شرایط شما مورد نیاز است که برای دستیابی به این موارد ، رژیم درمانگر باید تمامی اطلاعات مورد نیاز را از مراجعه کننده اخذ و متناسب با آن ، در مورد بهترین مسیر برای رسیدن شما به اندام ایده آل اقدام کند . همچنین با توجه به شیوع بیماری کرونا می توانید نسبت به دریافت رژیم آنلاین (از طریق سایت پلاسبو دایت) اقدام فرمایید. سلامت و پایدار باشید

19 مهر 1399 - 20:13

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه