اضطراب خیلی شدید و عیر قابل تحمل؟

سلام وقتتون بخیر ...
من حدودا 6 هفته قبل در اثر بالا رفتن از چند پله احساس تنگی نفس خفیف و فشار روی قلبم کردم پس از مدتی که فشارم رو گرفتم متوجه شدم که فشارم رفته بالا ، چند روزی صبر کردم فشارم پایین نمیومد ، خیلی ترسیدم چون همسرم یک سکته مغزی داشتند نگران خودم شدم ، پس از پیگیری‌های قلبی متوجه شدم مشکل فشار مربوط به اظطراب و استرسم بوده ، در طی مدت پیگیری قلبی تمام مدت سطح اضطرابم خیلی بالا رفت ، طوری که فقط با خوردن کلرو دیاز پوکساید 5 میلی آروم میشدم ، دکتر قلب به من قرص ازیپم 10 دادند من مصرف نکردم گفتم کمی زمان بدم شاید بهتر بشم ولی دو روز پیش که سعی کردم کلرو دیازپوکساید رو کم کنم دوباره سطح اضطرابم بالا رفت ، نصف قرص ازیپم رو مصرف کردم ولی حالم به شدت بد شد طوری که همه چیز از تحملم خارج شد ، دیگه قرص رو نخوردم بعد از یک روز و نصفی ولی حالم مثل قبل نیست ،عوارض کمی بهتر شده ولی همچنان حالت‌های اضطرابی هست و نمیدونم چکار کنم ، لازم به ذکره کا من همچنان کلرو دیازپوکساید رو هر روز مصرف میکنم ،میشه راهنمایی بفرمایید من چکار باید بکنم ...
ممنون