سن: 23 وزن: 77 جنسیت: آقا

شکست در رابطه؟

با عرض سلام و احترام
بنده چند سال هست که عاشق یکی از دخترای فامیل شده م ولی چندماه هست که فهمیدم نامزد کرده و به نوعی خیانت کرده است و من از این کارش ناراحت شده و درواقع افسردگی خیلی شدیدی گرفته ام . خواهشمندم دستوری بفرمائید که بتوانم بر این ناراحتی روحی و افسردگی مزمن که گرفته ام غلبه کنم و به زندگی عادی خودم برگردم .

26 دی 1403 - 8:41

143 بازدید

پاسخ پزشکان

3 پاسخ
آناهیتا عطائی

آناهیتا عطائی

کارشناس ارشد روانشناس باليني و رواندرمانگر


سلام
اگر فقط عاشق شده بودید و با ایشان صحبت نکردید یا رابطه ای نداشتید مساله "خیانت" مطرح نیست.
برای درمان افسردگی نیاز به جلسات رواندرمانی دارید تا افکار و احساسات شما بررسی و با آموزش های لازم بتوانید بر افسردگی غلبه کنید.
برای درمان افسردگی بعد از بررسی و تشخیص در جلسات تلفنی یا حضوری میتوانم به شما کمک کنم.

26 دی 1403 - 17:4

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوشنگ جهان‌پناه

هوشنگ جهان‌پناه

کارشناس ارشد 0


موضوعی که بدان دچار شده اید به سادگی قابل برطرف شدن نیست. درد، رنج، پوچی، و نیستی حاصل از چنین فقدانی برابر است با فوت کردن معشوق. زندگی به همین گونه آغاز می شود: از دست دادن.

27 دی 1403 - 1:13

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر زیبا ایرانی

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ


سلام
پیام شما را الان دیدم
امیدوارم مشکلتان برطرف شده باشد در صورتی که هنوز مشکلتان برطرف نشده است
برای مشاوره تلفنی و یا مشاوره حضوری با روانشناسان و یا روانپزشکان کلینیک با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند
02177760350

5 بهمن 1403 - 10:31

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

درک می‌کنم که این شرایط برای شما بسیار ناراحت‌کننده است. تجربه غم و افسردگی در پی از دست دادن یک فرد مورد علاقه امری طبیعی است. برای غلبه بر این چالش، به این نکات توجه کنید: * احساسات خود را بپذیرید و سعی نکنید آن‌ها را سرکوب کنید. * با یک فرد مورد اعتماد، مانند یک دوست، خانواده یا درمانگر، در مورد احساسات خود صحبت کنید. * مراقب سلامت جسمی خود باشید، به اندازه کافی بخوابید، غذای سالم بخورید و ورزش کنید. * به فعالیت‌هایی بپردازید که از آن‌ها لذت می‌برید و به شما آرامش می‌دهند. * در صورت امکان، از موقعیت‌هایی که یادآور فرد مورد علاقه شما هستند خودداری کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه