سن: 23 وزن: 77 جنسیت: آقا

شکست در رابطه؟

با عرض سلام و احترام
بنده چند سال هست که عاشق یکی از دخترای فامیل شده م ولی چندماه هست که فهمیدم نامزد کرده و به نوعی خیانت کرده است و من از این کارش ناراحت شده و درواقع افسردگی خیلی شدیدی گرفته ام . خواهشمندم دستوری بفرمائید که بتوانم بر این ناراحتی روحی و افسردگی مزمن که گرفته ام غلبه کنم و به زندگی عادی خودم برگردم .

26 دی 1403 - 8:41

128 بازدید

پاسخ پزشکان

3 پاسخ
آناهیتا عطائی

آناهیتا عطائی

کارشناس ارشد روانشناس باليني و رواندرمانگر


سلام
اگر فقط عاشق شده بودید و با ایشان صحبت نکردید یا رابطه ای نداشتید مساله "خیانت" مطرح نیست.
برای درمان افسردگی نیاز به جلسات رواندرمانی دارید تا افکار و احساسات شما بررسی و با آموزش های لازم بتوانید بر افسردگی غلبه کنید.
برای درمان افسردگی بعد از بررسی و تشخیص در جلسات تلفنی یا حضوری میتوانم به شما کمک کنم.

26 دی 1403 - 17:4

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوشنگ جهان‌پناه

هوشنگ جهان‌پناه

کارشناس ارشد 0


موضوعی که بدان دچار شده اید به سادگی قابل برطرف شدن نیست. درد، رنج، پوچی، و نیستی حاصل از چنین فقدانی برابر است با فوت کردن معشوق. زندگی به همین گونه آغاز می شود: از دست دادن.

27 دی 1403 - 1:13

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر زیبا ایرانی

دکتر زیبا ایرانی

دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ


سلام
پیام شما را الان دیدم
امیدوارم مشکلتان برطرف شده باشد در صورتی که هنوز مشکلتان برطرف نشده است
برای مشاوره تلفنی و یا مشاوره حضوری با روانشناسان و یا روانپزشکان کلینیک با شماره زیر تماس بگیرید تا همکارانم شما را راهنمایی کنند
02177760350

5 بهمن 1403 - 10:31

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

درک می‌کنم که این شرایط برای شما بسیار ناراحت‌کننده است. تجربه غم و افسردگی در پی از دست دادن یک فرد مورد علاقه امری طبیعی است. برای غلبه بر این چالش، به این نکات توجه کنید: * احساسات خود را بپذیرید و سعی نکنید آن‌ها را سرکوب کنید. * با یک فرد مورد اعتماد، مانند یک دوست، خانواده یا درمانگر، در مورد احساسات خود صحبت کنید. * مراقب سلامت جسمی خود باشید، به اندازه کافی بخوابید، غذای سالم بخورید و ورزش کنید. * به فعالیت‌هایی بپردازید که از آن‌ها لذت می‌برید و به شما آرامش می‌دهند. * در صورت امکان، از موقعیت‌هایی که یادآور فرد مورد علاقه شما هستند خودداری کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه