Amir hosein
۱۶
۶۲
آقــا
روش مصرف قرص ال-آرژنین؟
با سلام و خسته نباشید
من 16 سالمه وزنم 62kg و قدم 166cm هست...
برای قد بلندی یک قرص خریدم اما روش مصرف اون رو نمیدونم
روش نوشته روزی 1-4 عدد بین هر وعده غذایی خورده شود
ولی دکتر توی داروخونه به من گفت شب ها قبل از خواب یدونه بخور
الان باید چکار کنم؟
اسم قرص هم l-arginine ، ال آرژنین
و اینکه یکی دیگه هم بهم گفت باید قبل از اینکه ورزش کنی بخوری
حالا باید چکار میکنم میشه راهنمایی کنین ؟؟؟
البته این رو هم بگم ورزش می کنم و قرص رو الکی نمیخورم
فقط موندم روزی چند تا و کی ها بخورم؟
من 16 سالمه وزنم 62kg و قدم 166cm هست...
برای قد بلندی یک قرص خریدم اما روش مصرف اون رو نمیدونم
روش نوشته روزی 1-4 عدد بین هر وعده غذایی خورده شود
ولی دکتر توی داروخونه به من گفت شب ها قبل از خواب یدونه بخور
الان باید چکار کنم؟
اسم قرص هم l-arginine ، ال آرژنین
و اینکه یکی دیگه هم بهم گفت باید قبل از اینکه ورزش کنی بخوری
حالا باید چکار میکنم میشه راهنمایی کنین ؟؟؟
البته این رو هم بگم ورزش می کنم و قرص رو الکی نمیخورم
فقط موندم روزی چند تا و کی ها بخورم؟
تصویر برای شما قابل نمایش نیست
2 پـاسـخ
-
جلیل نجفی کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
ال آرژنين در کنار رژيم و مکمل هاي ديگه قد رو افزايش ميده و ميزانش بايد حتما توسط يه مشاور تغذيه که تحصيلات دانشگاهي داره تنظيم شه وگر نه عوارضي داره که از قرمزي پوست تا مشکلات کليوي ميشه نام برد