سن: ۴۴ وزن: ۷۵ جنسیت: خانم

استپ وزنی؟

با عرض سلام . من 44 سالمه و مدتهاست استپ وزنی دارم با اینکه هم رژیم گرفتم از دکتر هم روزی یک ساعت باشگاه بدنسازی با برنامه کار میکنم و مشکلم بیشتر در ناحیه شکم هست بعد دو ماه که مرتب باشگاه رفتم فقط نیم کیلو کاهش وزن داشتم . ممنون میشم راهنمایی کنید

8 مهر 1400 - 21:54

88 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه