شريفه تاج فيروزه
25
68
آقــا
کمر درد .شديد همراه با گرفتي عضلات پا؟
سلام اقاي دکتر ممنون ميشم جواب بديد خانم من مشکل کمر درد داره موقع که صبح از خواب بيدار ميشه کمر دردش بيشر ميشه و موقع که کار ميکنه
1 پـاسـخ
-
دکتر کامران عزتی دکترای تخصصی فيزيوتراپي
سلام درد صبحگاهي و درد حين فعاليت دو مشخصه اصلي فشار احتمالي به ديسک هاي کمر مي باشد. اگر درد شون به پا ها انتشار پيدا مي کنه بهتره معاينه بشوند ولي اگر فقط درد تو کمر هستش بهتره که با گرما و ورزش هاي کششي، درد رو کم کنن و اگر باز هم درد داشتن بايد معاينه بشوند. نکته ديگه هم توجه به وضعيت خوابيدنشون هست که نبايد در وضعيت به شکم خوابيده و يا دمر باشه.