سن: وزن: جنسیت: آقا

راه تغییر ؟

سلام
من درون گرا هستم
و خیلی رک و بی پرده حرف میزنم
مهارت کلامی زیاد ندارم
نسبت به خانواده م خیلی دلم میخواد ابراز احساسات کنم
بغل بوس با کلام محبت آمیز خطابشون کنم با لحن مهربان و عاشقانه

اما سختمه
چرا؟
فقط گاه گاهی در یک شرایطی میتونم
اما روزانه نه
چه جوری تغییر کنم و بتونم ؟

ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
اما نسبت به دوستانم در بیرون برعکس راحت. ابراز احساسات میکنم
چرا اینطوریه؟
عجیب نیست؟!
خانم مجرد
38
سال

9 آبان 1402 - 0:48

37 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
سیده زهرا موسوی

سیده زهرا موسوی

روانشناس | زوج درمانگر | مشاور تحصيلي


سلام وقت شما بخیر .بروز احساسات یک بخش آن به نوع روابط خانواده برمیگردد و نوع دوم بروز دادن احساسات یک مقوله ی اکتسابی هم هست که نیاز به یادگیری ست .همانطور که قید کردید درون گرا یک علت برای عدم بروز احساسات نیز محسوب می‌شود .شما میتوانید با کسب مهارت های فردی در زمینه خوداگاهی ،اعتمادبه نفس و ارتباط موثر تغییر خوبی در رفتارهای خود ایجاد کنید و کاملا خود را درمان کنید

2 آذر 1402 - 1:22

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس | زوج درمانگر و مشاور تحصيلي به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه