مشاوره پزشکی برای بی خوابی کودک ۳ ساله و اضطراب جدایی؟

مشاوره پزشکی برای بی خوابی کودک ۳ ساله و اضطراب جدایی

با توجه به سن ۳ سالگی کودک و سابقه ۵ ماه بی‌خوابی، به نظر می‌رسد بی‌خوابی او بیشتر ریشه روانی و عاطفی دارد تا فیزیولوژیکی. تغییر الگوی خواب و وابستگی شدید به افراد خاص (دخترعمه و مادربزرگ) نشان‌دهنده اضطراب جدایی و ناتوانی کودک در تنظیم خودِ خواب است. در چنین شرایطی، بازگرداندن سریع و بدون نظارت پزشک مصرف ملاتونین (حتی با دوز پایین) توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد یا به عنوان راه‌حل دائمی استفاده شود در حالی که نیاز اصلی کودک، اصلاح رفتار و ایجاد روتین خواب مستقل است. بهترین راهکار در حال حاضر مراجعه به روانشناس کودک یا فوق تخصص خواب کودکان برای ارزیابی دقیق رفتار و ارائه برنامه اصلاح خواب (رفتاردرمانی) است. تا قبل از مراجعه به پزشک، مصرف دارو را متوقف کرده و سعی کنید با ایجاد یک برنامه ثابت قبل از خواب، محیطی آرام و بدون عوامل حواس‌پرتی برای کودک فراهم کنید. برای دریافت برنامه درمانی تخصصی و مشاوره با پزشک متخصص، حتماً از بخش مشاوره در سایت دکتریاب اقدام کنید.