سمیرا عاملی
کارشناس ارشد روانشناس باليني _ روانکاو و رواندرمانگر تحليلي (فردي / زوج)
سلام. از اینکه محبتی که نیازمند آن بودهاید را دریافت نکردهاید متاسفم. معمولا کمبود محبت باعث شکل گیری دلبستگی ناایمن در افراد میشه و ترس از دست دادن افراد مهم زندگی در دلبستگی ناایمن امری طبیعی است. شاید برایتان کمککننده باشد اگر بدانید تمامی ادمها کم و بیش ترس و نگرانی از دست دادن عزیزانشان را دارند و این مختص شما نیست. معمولا افرادی که این نگرانی را دارند از اینکه نکند این فکر آنها همزمان یا پیشبینی کننده اتفاق در دنیای بیرونی باشه نیز نگرانند (مثلا به ذهنم اومد که تصادف میشه پس حتما تصادف شده) اگر در شما هم صدق میکند بهتر است در این گونه مواقع به خودتان متذکر شوید که نگرانی شما از روی علاقه و دوست داشتن هست و قرار نیست چون افکار از دست دادن همسرتان مدام به فکرتان خطور میکند، همسرتان را از دست بدهید. فکر شما صرفا در حد یک فکر است و دنیای زندگی شما و همسرتان را کنترل نمیکند.
11 اردیبهشت 1401 - 17:12
