دکتر کتایون غفوری آثار
دکترای تخصصی رواندرمانگر و روانشناس
احساس ناامیدی میتواند یکی از علائم افسردگی باشد اما همه افرادی که احساس ناامیدی دارند ، قطعا افسرده نیستند
باید دید از چه زمانی چنین احساسی در شما شکل گرفته و در چه شرایطی این حس بیشتر با شما همراه میشود
ایا در فعالیت های روزانه شما خلل جدی ایجاد کرده و مهم تر اینکه ایا میتواند تجارب مکرر شما در عدم دستیابی به هدف باعث ایجاد چنین احساسی در شما شده است یا اینکه بدون دلیل مشخص و آگاهانه ای این احساسات در شما ایجاد میشود...
یادمان باشد گاهی شرایط زندگی و حتی آب و هوایی هم میتواند چنین حالاتی را در افراد ایجاد کند
بنابراین تنها یک دلیل برای وجود ناامیدی در فرد قابل تشخیص نیست
و نکته مهم این است که پیامدهای چنین حالی را در خود جست و جو کنید و در صورت روشن شدن مساله از یک درمانگر در خصوص ان کمک بگیرید
بررسی تک تک این موارد تحت نظارت یک درمانگر متخصص قطعا کمک بهتری به بهبود شرایط شما خواهد کرد
دکتر کتایون غفوری
متخصص رواندرمانی و درمانگر پویشی
10 آذر 1403 - 20:35
