سن: 39 وزن: 39 جنسیت: خانم

علل این موارد چیست؟

سلام
هرازچندین ماه یک بار دز طول سال
دچار عدم شوق، ذوق، روحیه و بی انکیزگی میشم.
اهداف و علایق قبلیم کمرنگ میشن
و نمیدونم راه حل برطرف شدن این حالات چیه؟
به طور کلی چرا این احساسات بروز می‌کنند و راه پیشگیری یا رفعشون چی هست؟

ممنون میشم راهنماییم بفرمایید.

11 آذر 1402 - 19:10

53 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
زهرا عباسی

زهرا عباسی

روانشناس | مشاور | رواندرمانگر


سلام دوست عزیز در بررسی مشکلات هر فرد موضوع باید بطور کاملا منحصر به فرد و شخصی بررسی شود و قطعا در مورد شما هم همینطور است. اما بطور کلی می توان احتمالات زیر را بررسی کرد: اول اینکه میزان انگیزه و انرژی تولید شده برای جلو رفتن به سمت هدف به میزان هماهنگی این مسیر و اهداف با ارزش های فرد بستگی دارد، این موضوع هم در ابتدای مسیر و هم در طول مسیر بررسی و چک می شود. گاهی به هنگام آغاز مسیر و یا در طول مسیر با موانع ذهنی روبرو می شویم (مثل ارزش ها یا باورهای محدود کننده ای که متناقض با اهداف و مسیر هستند) که باید شناسایی و حل شوند. براتون آرزوی موفقیت روزافزون دارم 🌿

19 آذر 1402 - 17:43

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روان درماني و روانشناس باليني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه