سن: 26 وزن: 48 جنسیت: خانم

من تازه یه رابطه‌ی عاطفی رو تموم کردم.کمک میخوام که حالم بهتر شه؟

من تازه یه رابطه رو تموم کردم و به شدت حالم بده و حالت عذاب وجدان و پریشونی و بی میلی به همه چیز دارم-مدام دارم گریه میکنم و خودم مقصر میدونم.باید چیکار کنم حالم بهتر شه؟

27 دی 1401 - 18:25

64 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
دکتر کورش محمدی

دکتر کورش محمدی

دکترای تخصصی مشاور | روانشناس | روان درمانگر


با سلام نیکای عزیز در ابتدای قطع رابطه حال بد بسیار طبیعی هست. شما به عنوان کسی که مدتها در یک رابطه عاطفی سرمایه گذاری کردید و این سرمایه را به هر دلیل از دست دادید حق دارید مدتی به خودتان فرصت بدحالی بدهید. اما دقت کنید برای اینکه بتوانید مراحل بدحالی را به سرعت طی کنید و به پذیرش و بهبود شرایط برسید نیاز به یک سری مهارت دارید. طبیعتا کمک گرفتن از یک متخصص روانشناس به شما کمک شایانی خواهد کرد. زیرا معمولا کسانی که در رابطه اول شکست میخورند در روابط بعدی هم شکست میخورند زیرا توانمندی متناسب با شرایط را ندارند.

2 بهمن 1401 - 15:40

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روان درماني و روانشناس باليني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه