انیس فرد موسوی
فوق تخصص ريه و مراقبت‌هاي ويژه
با سلام
مشکل بوی بد دهان صرفا به عدم رعایت بهداشت دهان باز نمی کردد. ممکن است مشکل از ریه، سینوسها یا گوارشی باشد. عفونت سینوسها یا سینوزیت آلرژیک نیز می تواند باعث تجمع زیاد خلط در پشت گلو باشد. لازم است تا از این جنبه ها بررسی شوید. ضمنا برخی اقدامات زیر به کاهش خلط کمک کند. هوای اتاق را مرطوب نگاه دارید و به خصوص از بخار سرد استفاده کنید. مایعات فراوان و گرم بنوشید. دوش آب گرم بگیرید و بگذارید صورتتان کمی با آب گرم تماس داشته باشد. شستشوی بینی با محلول سرم نمکی و قرقره کردن آن. استفاده از برخی مواد خوراکی مثل لیموترش و زنجبیل و عسل. استفاده از عصاره اکالیپتوس.از موادی که برایتان ایجاد آلرژی می کند پرهیز کنید. در هوای آلوده یا پر گرد و غبار قرار نگیرید. میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید. روزی چند بار و به خصوص قبل از خواب صورتتان را با حوله گرم بپوشانید. مایعات حاوی کافئین و مشروبات الکلی مصرف نکنید.
4 آذر 1399 - 18:39
