لاغری و کسری وزن؟

دکتر معصومه مرادی

دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني

سلام، بله رژیم غذایی مناسب همراه با مکمل میتونه باعث افزایش وزنتون بشه

هانیه ایرانی

کارشناس ارشد متخصص تغذيه باليني

باسلام، بله، با تغذیه مناسب، تمرینات ورزشی و پیگیری سلامت عمومی می‌توانید وزن خود را افزایش داده و به هیکلی متناسب‌تر برسید. به یاد داشته باشید که این فرایند به زمان نیاز دارد، بنابراین صبر و پشتکار مهم است.