ترک ناگهانی سیگار حمله پنیک استرس اظطراب مشکل معده و تنفسی؟؟؟

من تقریبا ساعت نه اینا خوابیدم تو حالت خواب بیدار بودم از خواب پریدم از خواب ک بیدار شدم اولین چیزی ک اومد تو ذهنم این بود ک حس کردم خواب دیدم ی مرده اومده تو خوابم گفته بیا باهم بریم ولی الان هرچی فکر میکنم میبینم اصلن یه همچین خوابی ندیدم هرچی خواب ببینم یادم میمونه ولی اصلن ی همچین خوابی ندیدم البته من این چند مدت همش با فکر مردن میخابم از خواب بیدار میشم احتمال داره بخاطر این استرس اظطراب باشه این فکر؟؟؟یا واقعا ی همچین خوابی دیدم؟؟دوماه پیشم حمله پنیک داشتم؟؟