نوبت آنلاین دکتر معصومه مرادی دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی تهران

علت مراجعه: لاغری

پیشنهاد می‌کنم

عالی هستن

علت مراجعه: رفع لاغري مفرط

پیشنهاد می‌کنم

سلام رژيم افزايش وزن از خانم دکتر آنلاين گرفتم خدا هر چي ميخواد بهشون بده مني که چاق شدن برام آرزو بود بعد چند ماه به وزني که ميخواستم رسيدم و ثابت موندم بهترين دکتر تغذيه ايران با اختلاف ايشون هستن

علت مراجعه: افزايش وزن

پیشنهاد می‌کنم

عالي

پیشنهاد می‌کنم

من دو ماهه تحت نظر خانم دکتر مرادي هستم و ده کيلو وزن کم کردم. رژيم بسيار راحت و متنوعي دارن با مواد و وسايل در دسترس که تو همه خونه ها پيدا پيشه

علت مراجعه: اضافه وزن

پیشنهاد می‌کنم

راضي بودم

پیشنهاد می‌کنم

دکتر به شدت حاذق و باعلم و اخلاقي هستند من سال ها 68 کيلو بوده ام به راحتي وزنم به 60 رسيد

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : زمانبندي براي ورودي خوب نيست
واقعا دکتر خوبي هستن . بسيار کارشون رو خوب بلدن و کمک ميکنن به راحت کم کردن وزن

پیشنهاد می‌کنم

خانم دکتر معصومه مرادي پزشک حاذق ومتبحري هستن..هم از لحاظ اخلاق وبرخورد...هم از لحاظ درمان...عالي...فوق العاده....به سهم خودم از ايشان کمال تشکر را دارم...اميدوارم در تمام لحظات زندگي موفق و سلامت باشند....

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : لاغري

علت مراجعه : چاقي
خوب بود ولي عالي نه من براي چاقي مراجعه کردم چندان راضي نبودم در سنين رشد هم بودم و بيشتر رژيم من پرخوري مکرر بود تا تغذيه درست با ورزش براي تعادل وزن

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : خير ندارم
اينيستا ديدم پيجشون

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : چاقي

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : چاقي
خوب

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : چاقي
عالي

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : مقاومت بالاي بدن و کم شدن انگيزه
در حدود 3 ماه با دکتر رژيم داشتم با وجود اينکه 100٪ هم رعايت نمي کردم ولي حدود 6 کيلو کم کردم

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : چاقي
عالي فوق العاده

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : چاقي

علت مراجعه : رژيم لاغري
بسيار عالي .راضيم

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : اضافه وزن
عالي عالي عالي

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : کاهش وزن

سلام
من چند سالي هست با مشکل چاقي روبه رو هستم و رژيم هايي هم گرفتم اما موثر نبوده شما چطور رژيم مي دين؟ يعني اينطوريه که ميگين هر روز چي بخوريم ؟ لطفا منو راهنمايي کنيد 🙏🏻

پیشنهاد می‌کنم

خيلي عالي بود

خانم دکتر بسيار صبور دربرابر بيماران هستند و نظرات آنانان را با دقت گوش ميدن و با توجه به گفته هاي بيماران دستور رژيم را ميدن من با اين که کم کم وزن کاهش پيدا مي کنه اما از رژيم هاي ايشون بسيار راضي هستم ممنون خانم دکتر

سلام داروهاي ويتامين زينک پلاس و مولتي بان رو ميتونيم با هم مصرف کنيم

من از برنامه خانم دکتر مرادي خيلي راضيم ايشون بسيار محترم و فهيم و دلسوز هستند ضمن اينکه برنامه غذايي رو طبق سليقه بيماران مينويسن .

لاغري صورتم

سلام خانم دکتر براي لاغري شديد چيکار کنيم هيچ دارويي هم موثر نبوده تو ازمايشم همه چي خوب بوده

سلام، شما بايد مکمل هاي مجاز افزايش اشتها، پودرهاي مجاز افزايش وزن و همينطور رژيم غذايي مناسب در کنار هم استفاده کنيد تا به نتيجه دلخواه و وزن مطلوب برسيد.

سلام خانم دکتر براي افزايش قدم چيکار بکنم 16 سالمه

سلام، اولا بستگي داره چقدر قد شما کوتاه باشه و همينطور بستگي به باز بودن صفحات رشد داره، بهتره به متخصص مراجعه کنيد تا براتون آزمايش و عکس نوشته بشه.

پیشنهاد می‌کنم

سلام خانم دکتر، شما در زمينه چاقي کودکان و افزايش قد آنها هم رژيم غذايي مي ديد؟

سلام، در زمينه چاقي کودکان بايد ببينم که درجه چاقي چقدره که اگر بالا باشه رژيم کاهش وزن و اگر اضافه وزن داشته باشه رژيم تثبيت وزن مي دم که به مرور زمان که قد افزايش پيدا مي کنه وزن و قد متناسب ميشه. براي افزايش قد مکمل غذايي و رژيم غذايي تنظيم ميشه ولي سعي کنيد براي دخترها قبل از 8-9 سالگي و براي پسرها قبل از 9-10 سالگي مراجعه کنيد تا همزمان با بلوغ نباشه و بشه کار مفيد انجام داد.

من حدودا28 کيلو تو يه سال گذشته از وزنم کم شده دکتر مرادي کارش عاليه ممنونم دکتر

من واقعا از رژيم کاهش وزن خانم دکتر مرادي راضي هستم. تونستم بدون عارضه 25 کيلو طي 6 ماه وزن کم کنم، ايشون از برنامه هاي روانشناسي هم براي اينکه انگيزم و از دست ندم و بتونم تا رسيدن به وزن ايده آل رژيم و ادامه بدم استفاده کردن، واقعا در اين مسير همراهم بودن، اخلاق خوب و نيروي مثبتي که در کلام ايشون هست به من خيلي انگيزه داد و تونستم به آرزوم و وزن دلخواهم برسم، واقعا ممنون، دوستتون دارم

ضمن تشکر از عوامل سايت دکتر ياب و هم چنين از سرکار خانم دکتر مرادي بابت اطلاعات و راهنمايي هاي دلسوزانه ايشان جهت کاهش وزن دخترم .توضيحات ايشان بسيار با علم روز تغذيه همسان بوده و کمک زيادي در کم کردن وزن دخترم داشته و براي ايشان آرزوي موفقيت و سربلندي را از خداوند منان طلب ميکنم.
م.ل

چاقي واقعا باعث رنج و مشکلات بسياري براي من شده بود.از اينکه تونستم با کمک و مشاوره هاي خانم دکتر مرادي به وزن مطلوب برسم واقعا احساس رضايت و اميد ميکنم.بارها رژيم متخصصين اين رشته رو داشتم ولي به خاطر شرايط سختي که تو رژيم هاي قبلي داشتم از ادامه راه منصرف ميشدم و نا اميد.اما شکر خدااز طريق يکي از مراجعين با ايشون آشنا شدم .خيلي باوجدان بامريض همراه ميشن و رژيم هاي مناسب با شرايط مراجعين تجويز ميکنن .با کمک رژيم هاي خوبشون و همراهي ايشون تونستم بالاخره وزنم وبه حد مطلوب برسونم واز شرايط بد جسمي و روحي نجات پيدا کنم.
خانوم دکتر عزيزم از زحمات شما بسيار سپاسگذارم.

رژيمهاي خانم دکتر مرادي خيلي سخت نيست ولي خيلي خوب ميشه وزن کم کرد، در عين حال سبک زندگيم درست شد، از اين موضوع خيلي خوشحالم. حتي تاثير روي روش غذا خوردن کل خانواده ام گذاشتن و علاوه بر کاهش وزن ، اصول صحيح خوردن و ياد گرفتم. آرزوي سلامتي و موفقيت هاي بيشتر براشون دارم

من با رژيم هاي غذايي خانم دکتر مرادي 38 کيلو وزن کم کردم، واقعا ايشون انرژي مثبت خوبي دارن، در طول اين مسير خيلي به من انگيزه دادن. واقعا ازشون ممنونم

سلام آیا تخم بلدرچین برای ما خانم ها که دچار کم خونی هستیم میتونه مفید باشه؟؟

سلام،
هر يک عدد تخم بلدرچين حدود 9 گرم وزن داره و تقريبا 1% نياز روزانه آهن و 1% نياز روزانه ويتامين B12 که براي خونسازي مورد نياز هستند را تامين مي کند. هر چند که تخم بلدرچين فوايد خوبي داره و آهن و و ويتامين B12 آن بيشتر از تخم مرغ است ولي اگر شما کم خوني داريد بهتره منابع غني آهن مثل جگر و گوشت قرمز مصرف کنيد و يا زير نظر متخصص از مکمل هاي مناسب استفاده کنيد.

سلام خانم دکتر، آیا خوردن اسفند واقعا برای بدن مفید است؟

معمولا از اسفند به عنوان ضدعفوني کننده و خوشبوكننده هوا و به باور بعضي از مردم براي خنثي‌كردن چشم‌زخم استفاده مي شود. شكل خوراكي آن در گذشته در آسيا و آفريقا استفاده مي شده ولي مصرف ناصحيح آن باعث عوارضي مانند سردرد، حالت تهوع و تضعيف سيستم اعصاب مركزي و گاهي تشنج مي‌شود. حتي در خود طب سنتي هم گفته مي شود که دانه هاي اسفند را به هيچ وجه نجويد چون حاوي مواد سمي است. در صورتي که در بعضي از دستوراتي که براي مصرف اين ماده در طب سنتي وجود دارد ترکيب نوع آسياب شده آن همراه با عسل و مواد ديگر است. همچنين توجه کنيد، اگر ماده اي داراي مواد سمي باشد حتي اگر نجويده وارد معده شود در دستگاه گوارش تجزيه شده و مواد سمي آن آزاد مي شود. سمي بودن اين گياه به اندازه‌اي است كه حتي حيوانات هم با مصرف آن دچار مسموميت مي‌شوند و مواردي از مرگ و مير حيوانات نيز گزارش شده است.

ممنون خانوم دکتر از جواب کامل و فوق العاده تون...
تشکر

سلام چاي سبز در سوزاندن چربي کمک مي کند.؟ برخي از برند هاي چاي لاغري اذعان دارند که محصول آنها با کاهش توليد قند که براي حضم غذا توليد مي شود، باعث سوختن چربي جهت حضم غذا استفاده مي شود. يعني اينکه قندي که براي توليد انرژي جهت حضم غذا است ديگر توليد نمي شود و براي حضم غذا که نياز به انرژي دارد از چربي ها استفاده مي شود !!! آيا اين ادعا درست است ؟؟؟ تشکر

داروهاي گياهي و دمنوش‌هايي که در رسانه‌هاي مختلف براي کاهش وزن تبليغ مي‌شوند، غيرواقعي هستند. گر داروهاي گياهي در مقالات علمي در کاهش وزن موثر شناخته شوند، قابل‌قبول هستند، اما‌ در هيچ مقاله‌ معتبري درباره تاثير گياهان دارويي به تنهايي در کاهش وزن مطلبي وجود ندارد. البته افرادي که از اين محصولات استفاده مي‌کنند ممکن است در اثر تلقين وزن کم کنند. البته خاصيت آنتي‌اکسيداني، ضدسرطاني، کاهش فشارخون و کلسترول در چاي سبز وجود دارد که اين خواص ده تا سي درصد بيشتر از چاي سياه است ولي در کاهش وزن هم معجزه نمي‌کند. چاي سبز در تبليغات داروها و دمنوش‌هاي گياهي براي کاهش وزن موثر معرفي مي‌شود، درحالي که در اين مورد تاثير ناچيزي دارد، به عنوان مثال اگر فردي سه سال چاي سبز بنوشد، ممکن است در نتيجه نوشيدن آن نيم‌ کيلوگرم وزن کم کند. بنابراين معرفي چاي سبز و هر گياه ديگري به‌عنوان داروي مطرح کاهش وزن ادعايي کاملا غيرواقعي است. براي درک بهتر اين موضوع مي‌توان گفت تاثير 30 دقيقه پياده‌روي در روز در کاهش وزن 10 بار بيشتر از اين است که فرد روزي ده ليوان چاي سبز يا چند ليوان دمنوش‌ مختلف بنوشد.