نوبت آنلاین دکتر معصومه مرادی دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی تهران

علت مراجعه: رفع لاغري مفرط

پیشنهاد می‌کنم

سلام رژیم افزایش وزن از خانم دکتر آنلاین گرفتم خدا هر چی میخواد بهشون بده منی که چاق شدن برام آرزو بود بعد چند ماه به وزنی که میخواستم رسیدم و ثابت موندم بهترین دکتر تغذیه ایران با اختلاف ایشون هستن

علت مراجعه: افزايش وزن

پیشنهاد می‌کنم

عالی

پیشنهاد می‌کنم

من دو ماهه تحت نظر خانم دکتر مرادی هستم و ده کیلو وزن کم کردم. رژیم بسیار راحت و متنوعی دارن با مواد و وسایل در دسترس که تو همه خونه ها پیدا پیشه

علت مراجعه: اضافه وزن

پیشنهاد می‌کنم

راضی بودم

پیشنهاد می‌کنم

دکتر به شدت حاذق و باعلم و اخلاقی هستند من سال ها 68 کیلو بوده ام به راحتی وزنم به 60 رسید

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : زمانبندی برای ورودی خوب نیست
واقعا دکتر خوبی هستن . بسیار کارشون رو خوب بلدن و کمک میکنن به راحت کم کردن وزن

پیشنهاد می‌کنم

خانم دکتر معصومه مرادی پزشک حاذق ومتبحری هستن..هم از لحاظ اخلاق وبرخورد...هم از لحاظ درمان...عالی...فوق العاده....به سهم خودم از ایشان کمال تشکر را دارم...امیدوارم در تمام لحظات زندگی موفق و سلامت باشند....

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : لاغری

علت مراجعه : چاقی
خوب بود ولی عالی نه من برای چاقی مراجعه کردم چندان راضی نبودم در سنین رشد هم بودم و بیشتر رژیم من پرخوری مکرر بود تا تغذیه درست با ورزش برای تعادل وزن

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : خیر ندارم
اینیستا دیدم پیجشون

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : چاقی

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : چاقی
خوب

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : چاقی
عالی

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : مقاومت بالای بدن و کم شدن انگیزه
در حدود 3 ماه با دکتر رژیم داشتم با وجود اینکه 100٪ هم رعایت نمی کردم ولی حدود 6 کیلو کم کردم

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : چاقی
عالی فوق العاده

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : چاقی

علت مراجعه : رژیم لاغری
بسیار عالی .راضیم

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : اضافه وزن
عالی عالی عالی

پیشنهاد می‌کنم

علت مراجعه : کاهش وزن

سلام
من چند سالی هست با مشکل چاقی روبه رو هستم و رژیم هایی هم گرفتم اما موثر نبوده شما چطور رژیم می دین؟ یعنی اینطوریه که میگین هر روز چی بخوریم ؟ لطفا منو راهنمایی کنید 🙏🏻

پیشنهاد می‌کنم

خیلی عالی بود

خانم دکتر بسیار صبور دربرابر بیماران هستند و نظرات آنانان را با دقت گوش میدن و با توجه به گفته های بیماران دستور رژیم را میدن من با این که کم کم وزن کاهش پیدا می کنه اما از رژیم های ایشون بسیار راضی هستم ممنون خانم دکتر

سلام داروهای ویتامین زینک پلاس و مولتی بان رو میتونیم با هم مصرف کنیم

من از برنامه خانم دکتر مرادی خیلی راضیم ایشون بسیار محترم و فهیم و دلسوز هستند ضمن اینکه برنامه غذایی رو طبق سلیقه بیماران مینویسن .

لاغری صورتم

سلام خانم دکتر برای لاغری شدید چیکار کنیم هیچ دارویی هم موثر نبوده تو ازمایشم همه چی خوب بوده

سلام، شما بايد مکمل هاي مجاز افزايش اشتها، پودرهاي مجاز افزايش وزن و همينطور رژيم غذايي مناسب در کنار هم استفاده کنيد تا به نتيجه دلخواه و وزن مطلوب برسيد.

سلام خانم دکتر برای افزایش قدم چیکار بکنم 16 سالمه

سلام، اولا بستگي داره چقدر قد شما کوتاه باشه و همينطور بستگي به باز بودن صفحات رشد داره، بهتره به متخصص مراجعه کنيد تا براتون آزمايش و عکس نوشته بشه.

پیشنهاد می‌کنم

سلام خانم دکتر، شما در زمینه چاقی کودکان و افزایش قد آنها هم رژیم غذایی می دید؟

سلام، در زمينه چاقي کودکان بايد ببينم که درجه چاقي چقدره که اگر بالا باشه رژيم کاهش وزن و اگر اضافه وزن داشته باشه رژيم تثبيت وزن مي دم که به مرور زمان که قد افزايش پيدا مي کنه وزن و قد متناسب ميشه. براي افزايش قد مکمل غذايي و رژيم غذايي تنظيم ميشه ولي سعي کنيد براي دخترها قبل از 8-9 سالگي و براي پسرها قبل از 9-10 سالگي مراجعه کنيد تا همزمان با بلوغ نباشه و بشه کار مفيد انجام داد.

من حدودا28 کیلو تو یه سال گذشته از وزنم کم شده دکتر مرادی کارش عالیه ممنونم دکتر

من واقعا از رژیم کاهش وزن خانم دکتر مرادی راضی هستم. تونستم بدون عارضه 25 کیلو طی 6 ماه وزن کم کنم، ایشون از برنامه های روانشناسی هم برای اینکه انگیزم و از دست ندم و بتونم تا رسیدن به وزن ایده آل رژیم و ادامه بدم استفاده کردن، واقعا در این مسیر همراهم بودن، اخلاق خوب و نیروی مثبتی که در کلام ایشون هست به من خیلی انگیزه داد و تونستم به آرزوم و وزن دلخواهم برسم، واقعا ممنون، دوستتون دارم

ضمن تشکر از عوامل سایت دکتر یاب و هم چنین از سرکار خانم دکتر مرادی بابت اطلاعات و راهنمایی های دلسوزانه ایشان جهت کاهش وزن دخترم .توضیحات ایشان بسیار با علم روز تغذیه همسان بوده و کمک زیادی در کم کردن وزن دخترم داشته و برای ایشان آرزوی موفقیت و سربلندی را از خداوند منان طلب میکنم.
م.ل

چاقی واقعا باعث رنج و مشکلات بسیاری برای من شده بود.از اینکه تونستم با کمک و مشاوره های خانم دکتر مرادی به وزن مطلوب برسم واقعا احساس رضایت و امید میکنم.بارها رژیم متخصصین این رشته رو داشتم ولی به خاطر شرایط سختی که تو رژیم های قبلی داشتم از ادامه راه منصرف میشدم و نا امید.اما شکر خدااز طریق یکی از مراجعین با ایشون آشنا شدم .خیلی باوجدان بامریض همراه میشن و رژیم های مناسب با شرایط مراجعین تجویز میکنن .با کمک رژیم های خوبشون و همراهی ایشون تونستم بالاخره وزنم وبه حد مطلوب برسونم واز شرایط بد جسمی و روحی نجات پیدا کنم.
خانوم دکتر عزیزم از زحمات شما بسیار سپاسگذارم.

رژیمهای خانم دکتر مرادی خیلی سخت نیست ولی خیلی خوب میشه وزن کم کرد، در عین حال سبک زندگیم درست شد، از این موضوع خیلی خوشحالم. حتی تاثیر روی روش غذا خوردن کل خانواده ام گذاشتن و علاوه بر کاهش وزن ، اصول صحیح خوردن و یاد گرفتم. آرزوی سلامتی و موفقیت های بیشتر براشون دارم

من با رژیم های غذایی خانم دکتر مرادی 38 کیلو وزن کم کردم، واقعا ایشون انرژی مثبت خوبی دارن، در طول این مسیر خیلی به من انگیزه دادن. واقعا ازشون ممنونم

سلام آیا تخم بلدرچین برای ما خانم ها که دچار کم خونی هستیم میتونه مفید باشه؟؟

سلام،
هر يک عدد تخم بلدرچين حدود 9 گرم وزن داره و تقريبا 1% نياز روزانه آهن و 1% نياز روزانه ويتامين B12 که براي خونسازي مورد نياز هستند را تامين مي کند. هر چند که تخم بلدرچين فوايد خوبي داره و آهن و و ويتامين B12 آن بيشتر از تخم مرغ است ولي اگر شما کم خوني داريد بهتره منابع غني آهن مثل جگر و گوشت قرمز مصرف کنيد و يا زير نظر متخصص از مکمل هاي مناسب استفاده کنيد.

سلام خانم دکتر، آیا خوردن اسفند واقعا برای بدن مفید است؟

معمولا از اسفند به عنوان ضدعفوني کننده و خوشبوكننده هوا و به باور بعضي از مردم براي خنثي‌كردن چشم‌زخم استفاده مي شود. شكل خوراكي آن در گذشته در آسيا و آفريقا استفاده مي شده ولي مصرف ناصحيح آن باعث عوارضي مانند سردرد، حالت تهوع و تضعيف سيستم اعصاب مركزي و گاهي تشنج مي‌شود. حتي در خود طب سنتي هم گفته مي شود که دانه هاي اسفند را به هيچ وجه نجويد چون حاوي مواد سمي است. در صورتي که در بعضي از دستوراتي که براي مصرف اين ماده در طب سنتي وجود دارد ترکيب نوع آسياب شده آن همراه با عسل و مواد ديگر است. همچنين توجه کنيد، اگر ماده اي داراي مواد سمي باشد حتي اگر نجويده وارد معده شود در دستگاه گوارش تجزيه شده و مواد سمي آن آزاد مي شود. سمي بودن اين گياه به اندازه‌اي است كه حتي حيوانات هم با مصرف آن دچار مسموميت مي‌شوند و مواردي از مرگ و مير حيوانات نيز گزارش شده است.

ممنون خانوم دکتر از جواب کامل و فوق العاده تون...
تشکر

سلام چای سبز در سوزاندن چربی کمک می کند.؟ برخی از برند های چای لاغری اذعان دارند که محصول آنها با کاهش تولید قند که برای حضم غذا تولید می شود، باعث سوختن چربی جهت حضم غذا استفاده می شود. یعنی اینکه قندی که برای تولید انرژی جهت حضم غذا است دیگر تولید نمی شود و برای حضم غذا که نیاز به انرژی دارد از چربی ها استفاده می شود !!! آیا این ادعا درست است ؟؟؟ تشکر

داروهاي گياهي و دمنوش‌هايي که در رسانه‌هاي مختلف براي کاهش وزن تبليغ مي‌شوند، غيرواقعي هستند. گر داروهاي گياهي در مقالات علمي در کاهش وزن موثر شناخته شوند، قابل‌قبول هستند، اما‌ در هيچ مقاله‌ معتبري درباره تاثير گياهان دارويي به تنهايي در کاهش وزن مطلبي وجود ندارد. البته افرادي که از اين محصولات استفاده مي‌کنند ممکن است در اثر تلقين وزن کم کنند. البته خاصيت آنتي‌اکسيداني، ضدسرطاني، کاهش فشارخون و کلسترول در چاي سبز وجود دارد که اين خواص ده تا سي درصد بيشتر از چاي سياه است ولي در کاهش وزن هم معجزه نمي‌کند. چاي سبز در تبليغات داروها و دمنوش‌هاي گياهي براي کاهش وزن موثر معرفي مي‌شود، درحالي که در اين مورد تاثير ناچيزي دارد، به عنوان مثال اگر فردي سه سال چاي سبز بنوشد، ممکن است در نتيجه نوشيدن آن نيم‌ کيلوگرم وزن کم کند. بنابراين معرفي چاي سبز و هر گياه ديگري به‌عنوان داروي مطرح کاهش وزن ادعايي کاملا غيرواقعي است. براي درک بهتر اين موضوع مي‌توان گفت تاثير 30 دقيقه پياده‌روي در روز در کاهش وزن 10 بار بيشتر از اين است که فرد روزي ده ليوان چاي سبز يا چند ليوان دمنوش‌ مختلف بنوشد.