سینا ذوالفقار گردشی

علت مراجعه: خيانت

پیشنهاد می‌کنم

یه سال پیش متوجه شدم همسرم به من خیانت کرده دنیا سرم ریخت. احساس خیانت سردرگمی و غم شدیدی داشتم و نمی‌دونستم چطور باید با این وضعیت روبه‌رو بشن آقای دکتر بهم کمک کرد تا احساساتم رو مدیریت کنم و بفهمم که چطور باید با این بحران کنار بیام اون با صبر و مهارت به من کمک کرد تا از احساسات دردناک عبور کنم و به تصمیم‌گیری منطقی برسم به کمک ایشون تونستم به خودم آرامش بدم و در نهایت به نتیجه‌ای برسم که برای خودم بهترین باشه. حالا با اعتماد به نفس بیشتری می‌تونم درباره آینده تصمیم بگیرم ازشون به خاطر حمایت و راهنمایی‌های ارزشمندشون خیلی ممنونم

علت مراجعه: خودکشي

پیشنهاد می‌کنم

دخترم مدت‌ها بود که افسردگی شدیدی داشت و حتی یک بار اقدام به خودکشی کرده بود من به عنوان مادر احساس می‌کردم نمی‌تونم کاری براش بکنم و چندین بار بیمارستان اعصاب بستری شد و دست خودم از همه‌چیز کوتاه شد. همونجا آقای دکتر گردشی رو بهم معرفی کردن. ایشون خیلی زود به ما کمک کرد تا بفهمیم مشکل اصلی دخترم چی بوده و چطور می‌تونیم بهش کمک کنیم. با صبر و دقت زیادی به حرف‌های دخترم گوش دادن. با راهنمایی های آقای دکتر دخترم تونست خیلی عوض بشه حالا احساس می‌کنیم که ما به عنوان خانواده بهتر می‌تونیم از یکدیگه حمایت کنیم ممنونم ازتون که به ما امید دادین خدا به همراهتون باشه همیشه 🌺

علت مراجعه: اعتياد

پیشنهاد می‌کنم

ده سال بود با اعتیاد سر و کله میزدم و هر بار قول می‌دادم که دیگه هیچ وقت سراغ مواد نرم، اما همیشه برمی‌گشتم به همون نقطه چند بار هم کمپ بستری شدم ایشونو یکی از فامیل هامون معرفی کردن وقتی رفتم پیششون برای اولین بار احساس کردم که کسی من رو بدون قضاوت می‌فهمه. آقای دکتر کمک کرد ریشه اعتیادم رو بشناسم و با آموزش‌ها و تمرین‌های مختلف تونستم به جای فرار از مشکلات، با اونا روبه‌رو بشم به تدریج خودمو از دایره اعتیاد بیرون کشیدم و به زندگی جدیدی رسیدم الان احساس آزادی می‌کنم و زندگیم رو دوباره پیدا کردم ومیخوام ازدواج کنم. از آقای دکتر بخاطر همه‌ی کمک‌ها و راهنمایی‌هاشون بی‌نهایت سپاسگزارم

علت مراجعه: وسواس

پیشنهاد می‌کنم

سه روز قبل بخاطر مشکل وسواسم مراجعه کردم برای جلسه اول خیلی خوب بود ادامه میدم حتما

علت مراجعه: اختلال شخصيت مرزي

پیشنهاد می‌کنم

چند ماه قبل وقتی برای اولین بار اسم اختلال شخصیت مرزی رو شنیدم انگار یه دنیا روی سرم خراب شد. همیشه فکر می‌کردم مشکل از آدم‌های دور و برمه یا شرایط زندگیم ولی هر چقدر بیشتر غرق مشکلاتم می‌شدم بیشتر می‌فهمیدم یه چیزی توی درون خودم اشتباهه. احساس می‌کردم توی یه چرخه تکراری از شکست و ناامیدی گیر افتادم از روزی که با آقای گردشی آشنا شدم باورم نمی‌شد که می‌تونم این حجم از سردرگمی رو پشت سر بذارم اما چیزی که خیلی زود متوجهش شدم، این بود که دکتر نه تنها با علمش، بلکه با نگاه انسانی و درک عمیقش به من امید داد. ما از همون جلسه‌های اول شروع کردیم به شناسایی الگوهای رفتاری و ذهنی که باعث میشد زندگیم به بن‌بست برسه. دکتر گردشی نه تنها بهم توضیح داد که اختلال شخصیت چیه و چطور روی رفتار و افکارم تأثیر می‌ذاره بلکه با تمرین‌های عملی و راهنمایی‌های قدم‌به‌قدم کمکم کرد بتونم به رفتارهای خودآگاه‌تر و سالم‌تر برسم یه چیزی که هیچ‌وقت یادم نمی‌ره اینه که ایشون همیشه تأکید داشت تغییر یه فرایند زمان‌بره و نیاز به صبر و تلاش داره همین حرف‌ها بهم انگیزه می‌داد که حتی توی روزهای سخت ادامه بدم. الان بعد از چند ماه کار کردن روی خودم با راهنمایی ایشون احساس می‌کنم یه آدم جدید شدم. دیگه توی روابط و کارهام اون آشفتگی قدیمی رو ندارم یاد گرفتم چطور مرز بذارم، چطور به خودم و دیگران احترام بذارم، و مهم‌تر از همه، چطور با خودم مهربون باشم. ایشون برای من فقط یه مشاور نبود، بلکه چراغ راهی بود که تونست من رو از تاریکی به سمت نور ببره اگه این تجربه رو نداشتم هیچ‌وقت باور نمی‌کردم که می‌تونم این‌قدر تغییر کنم و زندگی جدیدی بسازم خدا ازشون راضی باشه

علت مراجعه: مشاوره فردي

پیشنهاد می‌کنم

مدتی بود که احساس می‌کردم توی زندگیم گیر افتادم. نه از شغلم راضی بودم، نه از روابط عاطفیم و نه حتی از خودم. اضطراب و حس ناامیدی مثل سایه همه‌جا دنبالم بود. تصمیم گرفتم پیش یه مشاور برم و خوشبختانه انتخابم دکتر گردشی بود. اولین جلسه که شروع شد احساس کردم دارم با کسی حرف می‌زنم که واقعاً من رو می‌فهمه هیچ قضاوتی توی نگاهش نبود و صبرش برای شنیدن حرف‌هام واقعاً برام ارزشمند بود. آقای دکتر کمکم کرد الگوهای ذهنیم رو بشناسم، بفهمم کجاها خودم رو محدود کردم و چطور می‌تونم با نگاه متفاوت به مسائل نگاه کنم. یکی از بهترین تمرین‌هایی که ازش گرفتم، این بود که برای هر روزم هدف‌های کوچیک و مشخص تعیین کنم. به مرور، این تمرین باعث شد احساس کنم کنترل زندگیم دست خودمه. همین تغییرات کوچیک، در نهایت به تغییرات بزرگ‌تر توی روابط و شغلم منجر شد‌ حالا بعد از چند جلسه، احساس می‌کنم قوی‌تر و با اعتماد به نفس‌ترم. تونستم تصمیم‌های مهمی توی زندگیم بگیرم که قبلاً فکر می‌کردم محاله بتونم انجامشون بدم. از دکتر گردشی ممنونم که نه تنها یه روانشناس عالی بلکه یه همراه واقعی توی مسیر رشد و تغییر من بود❤️