سلام. مايعات فراوان بنوشيد.12 ليوان يا بيشتر روزانه. وزن خود را کم کنيد. استرس سيستم ايمني زا ضعيف و باعث افزايش وزن شما هم ميشود.لازمست ريشه استرسهاي شما در ويزيت تلفني متخصص اعصاب وروان پيدا و درمان مناسب اغاز شود.خود استرس باعث تکرر ادرار ميشود بدون اينکه عفونتي درکار باشد.استزس خودبخود درمان نميشود.