زهرا
۲۳
۳۸
خانــم
لاغری شدید؟
سلام من تویه 5 ماه 15 کیلو بدون رژیم گرفتن وزن کم کردم و شدم 38 کیلو هرچقدر قرص مکمل و هر چیز مختلفی امتحان کردم برایه اضافه وزن کردن تاثیر نداره و استپ وزنی زدم ازمایش تیروئید دادم که پر کار بود و دارو مصرف کردم و تیروئیدم نرمال شد ولی بازم در وزنم تعقیری نداشتم
1 پـاسـخ
-
احمد رضـا پارســا کارشناس تغذيه و رژيم درماني
سلام اگر کاملا از نظر بيماريهاي عامل لاغري بررسي شده ايد و در سلامت هستين ، با استفاده از يک رژيم استاندارد که تمام مسائل تغذيهاي در آن رعايت شده باشد قادر به افزايش وزن خواهيد بود. رژيم غذايي بايد: تامين کننده انرژي مورد نياز و درشت مغذيهـا و ريزمغـذيها روزانه باشد، بر اساس فرهنگ غذايي ايراني و تنوع لازم را داشته باشد ، در نهايت بهتره اول با يکي از همکاران تغذيه مشورت نموده و پلن غذايي ومکمل ها رو دريافت نماييد.در صورت تمايل به ويزيت حضوري در خدمتتون هستم