22
50
خانــم

رژیم لاغری و پریودی؟

سلام
من یک مدت طبق یک اپلیکیشن رژیم لاغ ی گرفتم و جواب هم گرفتم
ولی کالری مصرفیم کمتر از مقدار توصیه شده بود و به جای 1200 کالری معمولا نه صد یا هشت صد و خرده ای بود
الان یک هفته هست که پریودی من عقب افتاده، درصورتی که تاحالا این اتفاق نیافتاده بود
میخواستم بپرسم ممکنه بخاطر کالری مصرفی پایین باشه؟ اگر آره، من برای افزایش کالری باید چجوری این کار رو انجام بدم؟؟ طی چه مدت چه قدر کالری رو باید اضاف کنم؟؟

تصویر برای شما قابل نمایش نیست

5 پـاسـخ


بازدید : 104 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
متخصص تغذيه در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه