معصومه شریعت کیایی
روانشناس کودک ونوجوان -درمانگر کودک- کارشناس برنامه به توان زندگي در راديودرراديو
طور پیوسته شب‌ها بیشتر از نه ساعت خوابیدن که به آن هایپرسومنیا یا پُرخوابی می‌گویند، می‌تواند نشان‌دهنده وجود مشکلی در سلامتی باشد، چه جسمی و چه روحی و روانی. خصوصاً اگر کسی بیشتر اوقات این اندازه می‌خوابد و همچنان احساس کسالت و کسر خواب دارد،ورزش منظم وبا برنامه می‌تواند خستگی وکسالت را از شما دور کند ،تغذیه سالم وکم حجم نیز مفید است،توصیه می‌شودحتما پیگیری نمایید.
27 آبان 1402 - 12:48
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
