با سلام بنده سي سالمه و اقا هستم ، مدتيه گاها کتف و بازو و حالت کلي تر دست چپم دچار گزگز و مور مور شدن ميشه طوري ک اگه وسيله اي دستم بگيرم تشديد ميشه از طرفي پامم همين حالت ميشه ( کف پا ، قسمت پشتي ران و قلم پا ( قسمت پشتي زير زانو ) ممنونم ميشم راهنماييم کنيد