راه درمان روان؟

2 پـاسـخ

• دکتر زلیخا قمری داز دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي

  ضمن سلام و عرض ادب، انساني احساسي،قانونمند،اخلاق مدار، در بخش اولويت‌ها مشکل داريد،روي طرحواره‌ها بايد کار شود تا افکار بد به ذهنتان خطور نکند،کمي وسواسي به نظر مي‌رسيد که اين در مصاحبه و جلسات تراپي مشخص خواهد شد،شما انسان نرمالي هستيد منتها فقط يک ليدر نياز داريد تا شما را راهنمايي کند بدون اينکه افکار بدبيني به ذهنتان خطور نمايد، براي حل آن چند طرحواره‌اي که همه انسان‌ها يقيناً دارند،و در کودکي شکل مي‌گيرد مي‌توانم کمک کنم،براي بعد اولويت بندي و انتخاب هايتان مي‌توانم راهنماي خوبي باشم،اگر دوست داريد يک استاد روح واستاد معنوي داشته باشيد در خدمتتان هستم.
  09112742397

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1) (0)
• نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره

  سلام و درود برشما
  تغييرات خلقي، گريه‌هاي زودهنگام، سردرگمي هويتي و ترس از قضاوت ديگران معمولاً نشانه‌ي اضطراب بالا، حساسيت هيجاني و نشخوار ذهني است، نه مشکل شخصيتي. وقتي تمرکز ذهنتان زياد روي «نظر ديگران» مي‌رود، احساس ناپايداري در خودتان ايجاد مي‌شود.
  
  اين وضعيت قابل درمان است. با روان‌درماني (به‌ويژه CBT يا درمان مبتني بر پذيرش)، ياد مي‌گيريد هيجان‌ها را تنظيم کنيد، خودتان را بهتر بشناسيد و وابستگي به قضاوت ديگران کم شود. اگر شدت علائم بالاست، ارزيابي دار
  ويي هم مي‌تواند کمک‌کننده باشد٫
  ‏کانال سفرتراپي در نراويستا را در واتساپ دنبال کنيد: https://whatsapp.com/channel/0029Vb7OoZULSmbYHNum2b1p
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)