باسلام من یك ماه پیش آزمایش خون دادم میزان esr درخونم 25 بود همچنین crp حدود 7 میلیگرم در لیتر و ایمونوگلوبین A حدود2/2 بود من در ناحیه معده و روده احساس ورم و نفخ دارم كه بعضی وقتها باعث تنگی نفسم میشه هنوز پیش دكتر نرفته ام آیا با غذا و درمان خانگی میتوان میزان التهاب را كم كرد؟