کمر درد شدید و درد انتشار به اندام تحتانی میشود ؟
باسلام من حدودا یکی دوماه هست که کم درد دارم سابقه دیسکوپاتی L4,L5 هم دارم اما دقیقا یک هفته میشه که درد به هر دو پاک سرایت کرده و حالت تیر کشیدن شدید داره انگشتان گاها هم گز گز میکنه و خواب میره بیشتر درد قسمت لومبار و زیر لگنم هست راهکار شما برای بهبود وضعیت کنونی بنده چیه