پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
درد کمر و دویدن
درد کمر می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از کشیدگی عضلانی ساده تا مشکلات جدی‌تر ستون فقرات. دویدن می‌تواند برای برخی افراد با درد کمر مفید و برای برخی مضر باشد. قبل از شروع یا ادامه دویدن، حتما با یک پزشک یا فیزیوتراپ مشورت کنید تا علت دردتان مشخص شود و برنامه ورزشی مناسبی برایتان تجویز گردد. خوددرمانی ممکن است آسیب‌های جدی‌تری را به همراه داشته باشد.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است