افسردگي؟

Question

من مادر 3 پسر بچه هستم که تو سن هاي 9 و 6 و 3 هستند و خيلي شلوغ هستند و نمي تونم از عهده ي تربيتشدن بر بيام نه مي تونم آرومشون کنم نه مي تونم رفتار بدشونو ترک بدم نه تونستم مودبشون کنم و نه موفق.الان پسر بزرگم تو مدرسه درست نميشينه سربهسر همه ميذاره به همه دست دراز ميکنه اونا هم خوششون نمياد دعوا مي کنن و اينم اعصابش خورد ميشه هر حرف بدي دهنش مياد ميزنه به من به همه.بزرگتر و کوچکتر حاليش نيست.بغض گلومو گرفته نمي دونم چيکار کنم.از يه طرفم تنها هستيم کل خانواده ي من و همسرم تو شهرستان و همسرمم هر هفت روز هفته سرکار و دير به خونه مياد هيچکس و ندارم کمکم کنن حتي نمي تونم خونه ي مامانم برم چون آبروم ميره از بس که بي تربيتن.تو رو خدا به دادم برسين من نه مي تونم به خودم دوستي پيدا کنم يه باشگاه برم يا تنهايي خريد برم همش تو خونه و منم انرژي مثبت ندارم به بچه هام منتقل کنم.شوهرمم يه آدم گيري هست به همه چي گير ميده و وقتي خونه ميمونه همش اعصاب خوردي پيش مياد.تو رو خدا به داد من. وبچه هاي معصومم برسين موندم.

دکتر ندا طباطبايي · Answer

سلام وقت بخير
مادر گرامي اول از همه بايد بگم خدمتتون که فرزندان ما بيشترين الگو گيري از ما والدين دارن و اين الگو گيري به نوعي تربيت محسوب ميشه .
پس حتما به کلمات و رفتار خودتون همسرتون توجه کنيد که چه رفتاري و کلماتي تو خونه حاکم هست
محيط هم دخيل بر اين يادگيري هست اما بر اثر وجود ويروس دوسالي هست مدارس تعطيل و طبيعتاً پسر شما فقط در کلاس اول ناسازگاري با همکلاسي ها داشته و آلان بهترين فرصت براي دادن آموزش رفتاري به فرزندانتون هست.
توصيه هاي ابتدايي که ميتونم بکنم
به تک تک فرزندانتون در ساعات خاص توجه کنيد
فرزندتون رو بشناسيد در مورد احساسات فرزندتون باهم صحبت کنيد
بعد از گفتن احساسات فرزند به شما حالا تو مديريت احساسات کمکش کنيد
لازمه هم شما بعنوان مادر سه فرزند و هم فرزندان شما مهارت هاي لازم زندگي رو ياد بگيرين.
اينم بگم مهارت زندگي يادگيري کودکان h4 است و با بزرگسالان متفاوت .
به فرزندتون مسوليت بديد زمان بديد
کودکتون رو تشويق کنيد و نه تشويق الکي
لطفا برچسب بي تربيتي به فرزندتون نزنيد بهتره بگيد فرزندم آموزش بايد ببينه
حتما براي آرامش خودتون در روز مراقبه داشته باشيد مثل يه مادر حرفه اي رفتار کنيد
از کتاب هاي قصه درماني براي آموزش فرزندانتون کمک بگيريد.
راهکارهاي درماني پيج کودک ما رو اينستاگرام ببينيد
نداطباطبايي جبلي
09384901008

دکتر منصور آگاهي · Answer

با سلام
بهتر است فرزند شما از نظر مسيله بيش فعالي مورد بررسي قرار گيرند.

پزشک نامشخص · Answer

سلام روز تون به خير معلومه در شرايط سختي به سر مي بريد و احساسات بدي را تجربه مي کنيد کاملا درک مي کنم. بهتره براي اينکه به شما کمک بشه تا اين شرايط بهتر بشه و احساسات بهتري را تجربه کنيد به روان شناس مراجعه کنيد تا بررسي بيشتري انجام شود و توصيه هاي موثري دريافت کنيد مريم شهرستانکي روان شناس

دکتر زيبا ايراني · Answer

سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350

افسردگي؟

4 پـاسـخ

تخصص های پربازدید

سوالات مشابه

افسردگی شدید؟

افسردگی و وسواس فکری ؟

اعصاب و افسردگی؟

افسردگی وبی اشتهایی عصبی؟

افسردگی فرزند ده ساله ؟

افسردگی شدید بخاطر اتفاقات گذشته؟

افسردگی؟